安曇野「地球宿」アーユルヴェーダ集中勉強会

アーユルヴェーダを知りたい！勉強したい！と思ってもなかなか時間の取れなかった方、興味のある方におススメの集中勉強会です。１日４時間２日間行います。
この勉強会は終了致しました。ありがとうございました！

１回目／12月11日（木）
　10：00〜12：00
　　　　アーユルヴェーダって？
　　　　アーユルヴェーダの歴史、基本的な考え方を勉強します。
　13：00〜15：00　　　　
　　　　問診＆脈診で自分の体質を知る〜脈診の仕方
　　　　自分の基本的な体質が解ると、日々の生活で自分のバランスを崩してしまう事とバランスを整える
　　　　ものが何か判断出来ます。

２回目／12月18日（木）
　10：00〜12：00
　　　　アーユルヴェーダの食事法について
　　　　自分を整えてくれる食べ物や食ベ方を勉強します。
　13：00〜15：00
　　　　自分の体を知る〜チャクラとプラーナ
　　　　体の中にあるエネルギーセンター「チャクラ」と気エネルギー「プラーナ」の役割を考えます。

参加費／１回2000円（資料代込み）＋暖房費（500円位）
持ち物／筆記用具、お弁当
定　員／10名＊お電話でご予約下さい。まもなく定員となります。お早めにどうぞ！
会　場／安曇野地球宿
問合せ、お申し込みは／0261-62-0256ミヤモト　email tamichant@gmail.comまで
　　　　
　　　　

始めてみよう！アーユルヴェーダatシャロム、いよいよ今年も始まります！

お待たせ致しました！
６月25日（水）〜今年もシャロムで始まります。
昨年より更にパワーアップ！わかり易く資料も充実しました。
日々の暮らしに役立つヒントがいっぱいのアーユルヴェーダ。
皆様のお役に立てますよう、体験などを交えながらミヤモトタミコがお伝えしていきます。

６月25日、７月２、23日、８月６、27日、９月３日の全６回
　各水曜日の10:00〜12:00
　会場／穂高「シャロム」地下フリースペース
　受講料／６回全納4500円、３回2500円、１回1000円
　　※受講できない回は他の勉強会に出席する事ができます。
　お問合せ／0261-62-0256（ミヤモト）
　　　　　　e-mailはtamichant@gmail.comへ
＊詳しくはChakra-moonワークショップのご案内をご覧下さい！

始めてみよう！アーユルヴェーダ Ayurveda「初心者クラス｣と暮らしに生かそうアーユルヴェーダ｢実践クラス」

　今年の５月から穂高シャロムと池田シャンティクティで始まった｢アーユルヴェーダ勉強会」
今まで基本的な事を解りやすくお伝えして来ました。体質、食事、脈診の仕方、マルマやマルマの活性法など…。
10月からは、もう少し深く知りたい！と言う方の為に
暮らしに生かそうアーユルヴェーダ｢実践クラス｣として、池田町シャンティクティにて続けて行く事になりました。毎月第２水曜日10：00〜全３回。
自己診断法、ヘッドマッサージの仕方やギー＆薬用ギーの作り方などの実践編を予定しています。
また、９月26日(水)10:00〜始めてみよう！アーユルヴェーダ｢初心者クラス｣全６回が穂高シャロムで始まります。
初めての方、前回のクラスに参加出来なかった方にお勧めの勉強会です。単発での参加もOKです！
また、松本の岡田公民館でも10月２日〜初心者クラスがスタートします。内容はシャロムと同じです。２日以降は第２、第４火曜日10：00〜12：00です。

第１回＊アーユルヴェーダって何？
　　　　歴史的な背景を交えながら、基本と自分の体質を調べてみよう！
第２回＊自分で脈診してみよう！脈診の仕方とその意味など
第３回＊サブドーシャについて。
　　　　サブドーシャを知る事で、自分の不調を整える事が出来ます。
第４回＊食事法、味の持つ作用について。体を左右する食べ方と味の性質。
第５回＊マルマって何？体全体にあるエネルギーのポイントを知る。
第６回＊マルマの活性法。ヨーガや呼吸法、手当の仕方について。
＊９月26日以降は第１、第４水曜日10：00〜12：00/１回500円(資料代が100円程度かかる事もあります)穂高シャロムにて。

＊詳しくはシャロムまたはシャンティクティのホームページをご覧下さい！