Pippilotta 暮らしの寺子屋

【たみさんの暮らしの寺子屋 vol.17】

〜 cooking yoga ＆  kitchen pharmacy 〜

　🌿 秋のナスづくし🍆🍂

 

ナスを使ったインドの北と南の料理と

Ayurvedaの伝統的なナスを使った薬用歯磨き粉

南インド、アーンドラプラデーシュから

ナスとカシューナッツのスパイス煮を

北インドは、初めてインドで直接作り方を

教えていただいたお料理

ベイガンバルタ（焼きナスのスパイス炒め）を

ご紹介いたします♪

どちらも私の一押し❗️

ナスの季節には必ず食べたい料理です

そして、そのナスのヘタなどで黒焼きしたものを

アーユルヴェーダの薬用歯磨き粉を作っていきます

ナスは身体を冷やす！と言われていますが

スパイスや加熱の仕方によって緩和させて行きましょう♪

🌱日　時： 2026年9月3日（木）1000-1400頃

🌱集合・会場： 長野県上田市上室賀103-4

  Pippilotta ピピロッタ

🌱講　師：  ミヤモトタミコさん（野草料理研究家）

🌱参加費： ¥3,500- 

（ランチとお茶、歯磨き粉お持ち帰り付🌿）

🌱持ち物： ・筆記用具・エプロン・手拭い

🌱定　員：  8名

🌱申込・問合せ

　・@pippilotta_cafe のinstagram DM、電話

　・ または店内にて🏡🌳

Vedant summer camp in 朝日村2026

 
サットサンガ in 朝日村　
2026年8月29ー30日（土・日）

　＜ラーマギーターPart.2＞

このテキストでは、ラーマ神がグルであり、ラーマ神の弟であるラクシマナがシッシッヤ（弟子）です。

顕現上の関係を離れ、ラーマーヤナで起きた出来事を（ムッキャ）ヴェーダンタ的に解説し真理へと導く書とされています。

 

場　所：さとわ農園　（舟生自宅）

　　　　〒390-1104長野県東筑摩郡朝日村古見192－イ

　　　　TEL＆FAX0263-99-2406
定　員：10名程度

参加費：8,500円（クラスfee、食事、お茶代を含みます）
　　　　　部分参加の場合は（）内の料金となります。
　　　　　お風呂料金は各自お支払いください。

宿泊のご案内：①さとわ農園宿泊棟ご利用の場合：500円

　　　　　　　※寝袋等寝具持参の雑魚寝になります。寝具は若干のご用意があります。

　　　　　　　　　寝具持参が難しい方はあらかじめご相談ください。

　　　　　　　②ゲストハウス　かぜのわ

　　　　　　　　https://kazenowa.com/

　　　　　　　③朝日村コテージ

　　　　　　　　https://www.vill.asahi.nagano.jp/official/soshikikarasagasu/sangyoshinkoka/shoko_kanko/1/2/578.html

　　　　　　　④野俣沢林間キャンプ場

　　　　　　　　https://www.vill.asahi.nagano.jp/official/soshikikarasagasu/sangyoshinkoka/shoko_kanko/1/1/427.html
　　　　　　※②③④につきましては各自ご手配ください。

30日（土曜日）
13：30〜受付
14：00〜16：30　 ラーマギーター  １（2500円）
16：30〜　近くの公衆浴場に行きます。（400〜650円）
18：00〜夕食（1000円）
19：00〜21：00　 ラーマギーター  ２（2000円）

31日（日曜日）
6：30〜近くの川へお散歩
8：00〜Tea time（500円）
9：00〜11：30　 ラーマギーター  ３（2500円）
12：00〜終了

※ご希望の方はお昼を朝日蕎麦「ふじもり」へ行きましょう。

※前後泊ご希望の方はご相談ください。
（さとわ農園宿泊棟：500円＊援農して頂ける方は無料です。）

＜交通機関のご案内＞
2026年3月現在。ダイヤ変更の場合は改めてご案内いたします。

①新宿より

新宿駅→塩尻駅　特急あずさ１３号松本行　10：00発ー12：27着

②名古屋より

名古屋駅→塩尻駅　特急しなの９号　長野行　11：00発ー12：53着

※塩尻駅にてピックアップ致しますのでご要望の方はお知らせください。

＜お申込み・お問合せ＞

e-mail: kurogomahijiki@gmail.com　(舟生　美佳：フニュウ　ミカ）

または　tamichant@gmail.com （ミヤモト　タミコ）

TEL＆FAX : 0263-99-2406　（さとわ農園　舟生）

暮らしの寺子屋 お経勉強会

日々の暮らしを 仏さまの叡智とともに

2026年 令和８年もみなさまと仏さまの智慧を分かち合い
共に学んで行きたいと思います。

2022年春から始まったお経勉強会。

ティクナットハン師の般若心経から始まり

『今、このとき　すばらしいこのとき』

2025年４月からともに学んできました。

観音菩薩普門品も終わりとなり

７月からは、私の大好きだった宗教学者、

ひろさちやさんが書かれた『捨てちゃえ、捨てちゃえ』を

一緒に読んでいくこととなりました♪

とらわれやこだわり、思い込みから解放されて、

一人一人の深いところにある宇宙への扉を開いていきましょう♪

3つの宝もの
1，仏さまとその智慧、
2，天地の道理である法ダルマ
3，その智慧を実践する集まり僧伽サンガSanga
この実践者たちがいなければ、
仏さまも法も生かされないのです。

肩の力をぬいて、サングラスをはずして
自分の思い込みやとらわれから自由になると
今起きている事が、あるがままが観えてきます。

サンガを通して、見間違いに気づいていきましょう♪

 

日　時：８月２０日（木）１４時〜１６時くらいまで

会　場：龍門渕てらす　安曇野市明科中川手上町３８３９
参加費：ドネーション（喜捨）
＊月一回　第三木曜日を予定しています。

お問い合わせ：宮本薬祥（ ミヤモトヤクショウ　タミコ）
e-mailは　minanosan.jinenji☆gmail.com　☆→＠

暮らしの寺子屋2026@上田Pippilotta ピピロッタ

【たみさんの暮らしの寺子屋 vol.16】

〜Cooking  Yoga 〜　

🌿 夏に食べたい❣️アジア料理🌿

メニューは

＊韓国風豆乳麺コングクス

＊野菜のアジアンココナッツカレー

＊ピリ辛❗️なすと厚揚げのバジル炒め

です♪

季節ごと自然界の恵は

私たちの身体に必要なものをちゃんと用意してくれます。
夏には少し体を適度に冷やしてcool downしてくれる野菜たち。

そんな料理法や食べ方をアジアの国々に学んでみましょう♪

🌱日　時： 2026年8月6日（木）1000-1400頃

🌱集合・会場： 長野県上田市上室賀103-4

                             Pippilotta ピピロッタ

🌱講　師：  ミヤモトタミコさん（野草料理研究家）

🌱参加費：  ¥3,500-   （軽食とお茶付🌿）

🌱持ち物：  ・筆記用具・エプロン・手拭い

🌱定　員：  8名

🌱申込・問合せ

　・@pippilotta_cafe のinstagram DM、電話

　・ または店内にて

野草リトリートat 光の帯

　　野草リトリート
　　　〜先人の叡智に触れる時間〜  

夏に食べられる野草を紹介しながらみんなで採取して、おいしいお昼ごはんに変身させます。
お腹が満たされたら、身体を整えるゆるゆるタイム。

「おりん（シンギングボール）」の響きを使いチャクラの滞りをチェック！自然界のパワーをお借りして調整&癒していきます。

岐阜・高山の森で、野に学び、いのちが整っていく…
長野県池田町の地で野草に囲まれて暮らすミヤモトタミコさんを光の帯へお迎えしてひらくリトリートです。

案内人は「台所薬局普及会」のミヤモトタミコさん(法名・薬祥)。インドでアーユルヴェーダや薬草療法を学び、先人たちの智慧を取り入れて実践し、各地で分かち合っていらっしゃる方です。

まずは光の帯のフィールドで、マイクロスコープを通して観る野草の小宇宙をご案内。

夜はタミコさんを囲んで、その幅広い知識と経験を聞きながらわいわい宴を楽しみましょう。
翌朝は瞑想とやさしいごはんで、呼吸が深まり、身も心も整います。
自由時間やイベント終了後は、光の帯自慢のサウナもお楽しみいただけます。(サウナは無料でご利用いただけます。)

子連れ歓迎、日中のみのご参加もお待ちしています。
心ゆくまで、ゆったりとお過ごしいただけますように🍀

【日時】
2026年7月7日(火)10:00 〜 8日(水)9:30

【スケジュール】
7月7日(火)
10:00〜 自己紹介 　　　　 野草観察・採取 　　　　 野草料理づくり・昼食 　　　　 ゆるゆる整えタイム 　　　　 ①日中の部終了

15:00〜　自由時間 　　　　 (温泉へ・サウナもどうぞ)

18:00〜　宴 　　　　 (みんなで調理・持ち寄り大歓迎♪) 　　　　 ②宴の部終了
　　　　 就寝

7月8日(水) 6:30〜　歩く瞑想 & 水の瞑想 7:30〜　朝食 　　　　 (おかゆと具沢山のお味噌汁) 8:30〜　振り返り・分かち合い 9:30　　終了

お時間の許す方は、その後もサウナや散策をお楽しみください🌿

【参加費】
① 日中のみ(7/7 10:00〜15:00)：¥5,000(子連れ歓迎・お昼ごはん付き)
② 宴まで参加(7/7 10:00〜夜)：¥7,000
③ 通し参加(1泊2日)：¥18,000(宿泊・食材費込み)

【会場】
Space光の帯
岐阜県高山市清見町大原923

【ご案内人】
ミヤモトタミコ(薬祥/やくしょう)
ヒンディーネーム:Annapurna(अन्नपूर्णा アンナプールナ)

90年代より毎年インドを訪れ、料理・マントラ・キールタンを学ぶ。
2007年、リシケシでアーユルヴェーダドクターのもとアーユルヴェーダ理論・パンチャカルマ・薬草を学ぶ。同年、南インド・ケーララ「Sree Krishna パンチャカルマセンター」にてマルマ&マッサージクラス終了。
2008年〜、哲学博士でもあるDr. Ravindra Kumar Mamgain & Pratibha Mamgain両氏に師事。2010年、真言宗にて得度。法名(spiritual name)「薬祥」。
2013年より日本山妙法寺デリー道場にて修行中。 2015年、「台所薬局普及会」を立ち上げる。
日本アーユルヴェーダ学会会員。アジア家庭料理研究家。
Chakra-moon 台所薬局普及会

【お申し込み・お問い合わせ】
下記フォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/RuBk5KBAZLwCP7rB8
※短時間のみのご参加など、ご相談がある方もお気軽にお問い合わせください。

Facebook Event Page

Ayurveda 基礎講座 2026

 Ayurveda 基礎講座　

7月5日（日）at シャンティクティ

私たちは森羅万象であり

宇宙そのもの…

そんな

すべてと繋がる意識を

本来の自分を

ココロの奥、

深いところから

Ayurvedaが呼び覚ましてくれます。

9:00〜集合&始まりのマントラ🕉️

　　〜Ayurvedaって？　

　　　森羅万象が作るパンチャマハーブータ（5大元素）

　　　３つのドーシャと味

11:30 〜ランチの準備

12:00〜ランチ※食べる瞑想

13:00〜片づけと休憩

13:30〜味と消化について

15:00〜気づきとシェアリング

15:30    終了

定員：８名　満員御礼となりました。

クラスの参加費は喜捨（ドネーション）です♪

＊遠くからお越しの方はシャンティクティに前泊、後泊もできます。

宿泊費もドネーションです。

お申し込みはminanosan.jinenji⭐︎gmail.com ミヤモトヤクショウまで

⭐︎→@

＊シャンティクティからのお願い＊

…みなさまにここちよくご滞在いただけるために…

シャンティクティではフィリースクールも開いています♪

その中には化学物質過敏症の方やお子さんがおられます。

化学物質や環境に配慮して、合成洗剤や匂いの強い柔軟剤などの使用をご遠慮いただいています。

もし今香りの強い洗剤を使われているのなら早めにシャボン玉石鹸などのオーガニック石鹸や洗剤、重曹などに変えていただけると嬉しいです。

ご家族で匂いの強い柔軟剤などを使われている方は

ご自分が使っていなくても、同じ洗濯機を使用することで

匂いが付着してとれなくなりますので、ご注意くださいませ。

夏至『安曇野で地球を感じる 🌏 氣功リトリート』2026

 夏至
『安曇野で地球を感じる🌏氣功リトリート』

氣功は、大自然と繋がり、自分の生命と繋がる方法です。
今ここに生きているすべての存在と繋がり合うことで
この「いのち」を感じ、その生命力を呼吸していきます。

やわらかい動作のなかで、安らぎながら、ゆっくり呼吸することで
血と気の流れ、循環が起こり、 結果それを呼吸法と呼ぶことができます。 
身体と心と精神のバランスがちょうどよく響きあうように、調えていきます。

歩き方、立ち方、坐り方など、たのしみながら、
軽やかな身体になっていくことを体感していただけると嬉しいです。

氣功というと武術のようなものもありますが、
お料理、お茶やコーヒーを淹れたり、誰かに優しく手当てをしたり、
あたりまえのように日常に使っています。
愛を込めること、優しく意識を向けること。
そうするとそこにエネルギーが集まります。
 難しいことではなく誰もが自然にしていることを、
 意識的に観てみると新たな発見があります。

氣功とは、日常の生活に散りばめられ、生かされていくものでもあります。

夏至という特別な日に呼吸を合わせ
祈りのようなリトリートとなれば幸いです🙏

6月20日(土)ー21日(日)

1日目 

13:30 集合~ 14:00 氣功① 氣功の基本を知るI
16:30 お風呂time 温泉♨️や夕食準備など
18:00 夕食
19:00 meditation 音楽 by チャーリー宮本※インド48弦琴スワルマンダル         
20:00 就寝に向かってのリラクゼーション 
21:30 就寝

2日目 

5:00 大峰高原日の出&雲海ツアー 氣功②呼吸法
7:00 tea time
8:00 氣功③ 基本を知るII
9:30 アースオーブン（かまど）de Cooking
11:00 ブランチ 　片づけ〜休憩
13:00 氣功④ 暮らしに生かす  
14:30 シェアリング
15:00 終了 

 ※①基本、②呼吸法、③基本、④暮らしに生かす
 ※自然界との調和を感じるためにシャンティクティの庭や大峰高原など
　 お天気と相談しながら、できるだけ野外で行いたいと思います。

教えてくださるのは 伊藤まこ さん 神奈川県在住一児の母

気功を15年ほど学び、お伝えしています。

近年は古武術や合気道からも学びを深め、
身体感覚や人と人との繋がりについて日々探求しています。 

気功や瞑想を使って、施術、身心の健康、 生命力の湧き出てくる在り方をお伝えしています。

それぞれが自分を生き生きと生きることによって、 それが周囲にも伝わり場が豊かになってゆく。

苦しみが遠ざかり、みんながたのしく 幸せに生きていくことがわたしの願いです。

筋力だけではない身体の使い方や気が通ることによって 元気になってきます。

誰もが持つ生命力というエネルギーを目覚めさせ 健やかにたのしく生きましょう!

会 場：池田町シャンティクティ 長野県北安曇郡池田町会染552-1
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL0261-62-0638
参加費と宿泊、食事：喜捨(Donation)
ご自分の受け取った価値をここちよい金額に置き換えてお支払い下さい。
※目安になる金額が必要な方はお問い合わせください。

定員:10名 氣功1〜4は部分参加もできます♪ 満席🈵となりました❗️ありがとうございます♪

Facebook Event page    ←こちらからメッセージもいただけます。

ここちよくお使いいただくために〜シャンティクティからのお願い

シャンティクティでは子どもたちのためのフィリースクールも開いています♪

その中には化学物質過敏症の方やお子さんかもおられます。

化学物質や環境に配慮して、合成洗剤や
匂いの強い柔軟剤などの使用をご遠慮いただいています。

 もし今、香りの強い洗剤を使われているのなら早めに、

シャボン玉石鹸などのオーガニック石鹸や洗剤、重曹などに変えていただけると嬉しいです。

ご家族で匂いの強い柔軟剤などを使われている方は、ご自分が使っていなくても、
同じ洗濯機を使用することで匂いが付着しますので、ご注意ください。

お申し込み、お問い合わせ：e-mail 　tamichant⭐️gmail.com
または📞070 5370 6619 ミヤモトまで　　⭐️→＠

Vedanta Azumino satsanga 2026

 ヴェーダーンタ安曇野サットサンガ

　　　　　　　2026 

‥真の私とは、アートマーとは‥

グルからの教えを直接聴くことができる、
貴重な機会です。
名作バガヴァッドギーターから読み解いていきます。
 

話し手：村井由佳

10年間インドに住み、スワミ・アナカーママーラ師に師事、

ヴェーダーンタを学ぶ。
現在夫と共に岐阜県の地元を中心に
小さなサット・サンガ（ヴェーダーンタ勉強会）を開いている。

SIVA Vedanta Ashram　

 ４月18-19日（土日）
バガヴァッドギーター第９章

場　所：ゲストハウス　シャンティクティ　TEL＆FAX0261-62-0638

定　員：８名
参加費：15,000円（クラスfee、宿泊、食事、お茶代を含みます）
　　　　　部分参加の場合は（）内の料金となります。 
　　　　　温泉料金は各自お支払いください。

土曜日
13：30〜受付
14：00〜16：30　バガヴァッドギーター１（3000円）
16：30〜♨　近くの温泉に行きます。（500円〜600円）
18：00〜夕食（1500円）
19：00〜21：00　バガヴァッドギーター２（2500円）

日曜日
6：30〜大峰高原雲海＆御来光ツアーなど
7：30〜Tea time（500円）
8：00〜10：30　バガヴァッドギーター３（3000円）
10：45〜ブランチ（1500円）
12：00〜終了 

＊シャンティクティからのお願い＊

…みなさまにここちよくご滞在いただけるために…

シャンティクティではフィリースクールも開いています♪

その中には化学物質過敏症の方やお子さんがおられます。

化学物質や環境に配慮して、合成洗剤や匂いの強い柔軟剤などの使用をご遠慮いただいています。

もし今香りの強い洗剤を使われているのなら早めにシャボン玉石鹸などのオーガニック石鹸や洗剤、重曹などに変えていただけると嬉しいです。

ご家族で匂いの強い柔軟剤などを使われている方は

ご自分が使っていなくても、同じ洗濯機を使用することで

匂いが付着してとれなくなりますので、ご注意くださいませ。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お申込・問合せはTEL 070 5370 6619 ミヤモト

e-MAIL tamichant@gmail.com（ミヤモトタミコ）
または  shanthitomo@gmail.com
TEL＆FAX  09049645715（シャンティクティ）

暮らしの寺子屋2026@上田Pippilotta ピピロッタ

【アーユルヴェーダ的 野草観察とお料理】 

足元にある野草たちは慈愛に満ちています♪

薬やたべものとして
暮らしを豊かにしてくれる大切な存在
そんなWonderな世界を
一緒にさがしてみましょう♪

・日　時： 2026年5月28日（木）雨天決行　
　　　　　10:00-14:00頃 
・場　所：Pippilotta ピピロッタとその周辺
　　　　　長野県上田市上室賀104-3

・内　容：野草観察とお料理

・講　師：野草料理研究家 ミヤモトタミコさん 

・参加費：¥3,500- （野草ランチとお茶付）

・持ち物：エプロン、雨具や動きやすい服装＆くつ
　　　　　＊長靴なども

・定　員：8名

・お申し込みは 07055835401または
@pippilotta_cafe DMにてお願いいたします🏡🌳
Pippirotta instagram

めざせ！植物の達人〜アーユルヴェーダの野草料理と図鑑の引き方

めざせ！植物の達人　

アーユルヴェーダ的野草料理と

野草図鑑の引き方講座2026

５月30-31日

植物図鑑の使い方と、野草を見分けるポイントがわかり、

安全でおいしく野草をいただくコツが学べます♪

植物の達人を目指そう！

今年も「風と土の自然学校」で植物の達人を目指します！

私もずっと目指してはいるんですが…笑

この講座では、
アーユルヴェーダ的野草料理をお伝え致します♪
野草料理といえば天ぷらが定番ですが
天ぷらはしません☺️

スパイスや調味料の工夫で
動物性なしで美味しい！
野草料理をご紹介いたします。

これからの季節に活躍する野草を使った
虫や蜂に刺された時に役立つ野草チンキ、
アーユルヴェーダの伝統的な歯磨き粉も作っちゃいます！
もちろんお持ち帰りできます！

日々の暮らしに役立つ大盤振る舞いな講座です♪

詳細はこちらから ☟

風と土の自然学校