アーユルヴェーダ基礎講座 at 種蔵

Ayurveda 基礎講座at たねくらVol.2　 終了いたしました。ご参加いただきありがとうございました。

8月15日（土）ｰ16日（日）

本当の健康って、私たちのいのちって

一体なんでしょう。

宇宙、自然、人間とは、自分の役割とは…。

すべての生命の本質は平和。

自分ばかりでなく家族、友人、身近な人々を

平和に導く知恵をヴェーダや仏教の教えから

楽しく学んでいきます。

また自分自身が常識や概念、
固定観念から自由になり
柔軟なこころで、いのちについて、
食べることや食べ物について

丁寧に観ていきましょう♪

8月15日（土）
13:00〜アーユルヴェーダの基礎①1、2、5 120分1500円

16:00〜アーユルヴェーダcookingで② 6 夕食作り2500円

　　　　カミノミソシル（基本の六味がそろったお味噌汁と副菜）

　　　　夕食〜その後片付け〜日帰り単発の方は終了　　　　　　　　　
　　　　　　　　お泊まりは限定５名さま
18:00〜薬草風呂〜トータルリラクゼーションなど

8月16日（日）  

　6:30〜歩く瞑想・ヨーガなど
　8:00〜アーユルヴェーダ基礎講座③ 3、4 120分1500円
10:30〜6味を取り入れたブランチ④1200円

　　　　(泊まりの方は宿泊費に含む) 
12:00〜まとめと質疑応答
15:00　終了予定

主な内容※内容は変更になる場合があります。
1、アーユルヴェーダって何だろう
2、病の起源〜病気とは　　
3、宇宙の法則、時間の流れとは
4、病気へのステップ
5、アーユルヴェーダの食事（１）六味について
6，アーユルヴェーダCooking

日　時：2020年8月15日13時〜16日15時

参加費：ワークショップ＆宿泊　税込16500円→13,500円

　　　　＊全国宿泊割引3000円となります。

　　　　単発日帰りは①〜④をお選びください。

　　　　各3〜5名迄の募集となります。

＊補講の方の座学はドネーション（喜捨）でご参加いただけます♪

　お気軽におこしください。

会　場：板倉の宿 種蔵

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8月16日（水）17時〜20時 

アーユルヴェーダ Spice cooking 募集中♪
基本のスパイスの使い方と季節の野菜料理

ピーマンのベスン炒め、

ビンディ（オクラ）サブジ
ベイガンバルタ（焼きなすのカレー）
ゴーヤのターメリック焼きなどを予定しております♪

参加費：2500円
定　員：6名
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