梅玄umekuro Ayurveda応用編

Spice cooking
スパイスの基本と使い方＆応用を一緒に学びましょう♪
10月3日（木）10：00〜12：00終了いたしました。
　　　　　　　お話とお料理
その後、作ったお料理でランチをいただきます。

• カッドゥ キ サブジ（かぼちゃのサブジ）
• バンダゴビ （キャベツのターメリック炒め）
• ダール（緑豆のスープ）
他を予定しています。
参加費：2,500円（基礎クラス参加者＆補講）
　　　　3,000円（単発参加）
定　員：6名

Kitchen Pharmacy 
11月13日（水）10:00〜12:00　募集中です♪
スパイスの効能を学んで自分にあったミックススパイスや
スパイスティを作っていきます。

参加費：2,500円（基礎クラス参加者＆補講）
　　　　3,000円（単発参加）
定　員：6名
☆スパイスや豆なども、当日お分けできます。
会場／梅玄umekuro
　　　松本市波田 1648-4※上高地線「三溝駅」より徒歩１分です。
お申し込み／e-mail tamichant☆gmail.com ☆→＠ミヤモトタミコまたは
梅玄　℡0263-88-7987  e-mail oteate☆umekuro.com ☆→＠まで  
駐車場の場所などは参加者に直接連絡させていただきます。