ページ

2017/01/09

2017年 上田あまてるWS

◉暮らしに活かすアーユルヴェーダ実践編◉
基礎の復習と実践〜料理、薬作り、セルフケアなど
座学と実践を織り交ぜながらお伝えいたします。
毎月第4水曜日 10:00-12:00
*4月ー基礎とスパイスティ
*5月ー野草観察と料理
*6月ー野草の薬効を暮らしに活かす
*7月ーアーユルヴェーダの六味を味わう
*8月ーアーユルヴェーダcooking
*9月ー薬用ギーとマッサージオイルの作り方
*10月ーセルフマッサージとデトックス
*11月ー暮らしに活かすアーユルヴェーダおさらい
◆内容に変更がある場合がありますので、お問い合わせください。
4月26日、5月24日、6月28日、7月26日
8月23日、9月27日、10月25日、11月22日

◉気づきの瞑想◉
10:00-12:00
4月11日、5月11日
5月11日18:00-20:00満月ライヴbyチャーリー宮本
6月14日、7月12日、8月9日、9月13日、
10月11日、11月8日

◉アーユルヴェーダ的デトックス断食会◉
〜自分でできる体内浄化〜
6月9-11日の2泊3日
アーユルヴェーダの体内浄化法(パンチャカルマ)のプロセスを基本に
セルフマッサージやハーブボール温熱、瞑想などを行います。
*マッサージオイル作り
*Gheeギーをつくります。
詳細はお問い合せください。

会場:アグリカフェあまてる  上田市仁古田1577
         tel:0268-31-2134

0 件のコメント: