トータルヘルスケア特別講座byアーユルヴェーダ安曇野

このワークショップは終了致しました。ありがとうございました。

トータルヘルスケア特別講座2009　８月29、30日

インドのパンチャカルマの実際と現状報告、
アーユルヴェーダの自然療法で利用しているハーブ（薬草）など
〜日々の生活に取り入れる〜身近な材料を使って
自然のリズムとともに、ゆったりと心と体を癒しながら、自分の内側の声にもそっと耳を傾けて、日ごろのストレスや緊張から開放された時間を過ごしませんか？

また会場となるシャンティクティの野外アースオーブンを使って、
ヘルシーな野菜料理やタンドーリチャパティなどを作る予定です。

『講座内容』

8月29日(土)

13：00～JR大糸線　信濃松川駅に送迎バスを出します。（１２：５０分に駅に集合して下さい。）
13：20～受付開始、オリエンテーション、自己紹介タイム
14：30～「アーユルヴェーダ・センターでのパンチャカルマ体験記」木村さよこ
16：00～温泉タイム
18：00～アーユルヴェーディック・ディナー
19：30～「インド〜アーユルヴェーダと薬草、チベット医学とタイマッサージ」ミヤモトタミコ
21：30～懇親会とヨーガ＆リラクゼーション

8月30日（日）
６：00～大楓でのモーニングメディテーションと、朝の散歩
７：30〜TEA　BREAK
８：00～アース・オーブンを使った野外料理教室「タンドールチャパティと野菜料理」
10：00～アーユルヴェディック・ブランチ
12：00～自然とつながる「天と地をつなぐ」呼吸法とボディーワーク

　（JOINTS&GLANDS　エクササイズ・・アーユルヴェーダセンターで行われているヨガ）
14：00～レヴュー＆シェアリング
15：30～終了

■参加料金　　
　２日間の講座料金　１６，０００円(下記振込口座にお振込み下さい。
　振込みを持って正式申し込みとさせて頂きます。）

　振込銀行　みずほ銀行　浜松町支店　普通　８０３９３０５　名義人：キムラ　サヨコ

・食事と宿泊費は別途料金。下記参照。

■定員１６名

■申し込み方法
次の項目をご記入の上、メールにてお申し込みください。

１．氏名　２．住所　３．ＴＥＬ　４．携帯　５．Ｅ－ｍａｉｌ　６．性別　
７．年齢　８．職業　９．専門および得意分野　
１０．何で知ったか　１１．参加の動機　１２．学びたいこと・期待すること　
※定員に達した場合は、キャンセル待ちでの受付とさせていただきます。

■問い合わせ・申し込み先
アーユルヴェーダ安曇野　担当：木村　さよこ
〒399-8602　長野県北安曇郡池田町会染552-1FAX　0261-62-0638
　　
http://www.ultraman.gr.jp/~shantikuthi/　E－mail：　subtle-harmony@space.ocn.ne.jp
　　　
主催：　アーユルヴェーダ安曇野　協力：シャンティクティー　シャロムコミュニティー

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宿泊のご案内：シャンティクティー
宿泊◇￥3000 （16名)
食事はアーユルヴェーダを基本としたヘルシーな菜食メニュー
　 夕食￥1500　ブランチ￥1500
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