Cooking Yoga 岡田クラス

食べ物でこころと体をととのえる
岡田クラスは暫くお休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、
どうぞよろしくお願い致します。感謝、合掌。
アーユルヴェーダを基本とした食べ物や食べ方、味の持つ作用について一緒に勉強しましょう！
日々の食べ物が私達の身体もこころも作ってくれるのです。
こころの平和を保つためには、毎日の小さな気づきが大切です。
こころと体のバランスをとるための知恵を、様々な伝承医学などからお伝えして行きます。
また、近況や情報を持ち寄ってシェアをしていきます。最新情報満載です！
岡田クラスの様子はこちらをどうぞ！

アーユルヴェーダクッキング。
味によって、心も身体も左右されていきます。
そんな味についての基本的なことを深く
新たに勉強していきましょう！
次回のお題は「梅雨と暑さ」
ここちよく梅雨〜夏を迎えるアーユルヴェーダの基本と食養生です。
美味しい梅醤番茶も作ってみましょう！
夏の養生メニューは、自家製ラー油と
韓国豆乳麺コングクスお楽しみに〜♪

日　時：2016年 7月14日（木）10：00〜13：00ごろまで

参加費：2,000円（資料、材料費込み）お米や味噌、しょう油
　　　　野菜などのぶつぶつ交換もOKです！

会　場：松本市岡田公民館調理室（癒しの会）

持ち物：筆記用具、エプロン、自分で食べる分のご飯
内　容：情報シェアリング
定　員：８名
問合せ：0261-62-0256ミヤモト
e-mailはtamichant@gmail.com