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2017/03/22

スパイスを知ろう!@シャロムのスパイス講座


おまたせいたしました!
インドから帰国第一弾は、4月12日(水)お楽しみに〜♪
野菜やスパイス、ハーブ、水など使い方一つで薬になります。
基本的なスパイスづかいのクッキングクラスを開催致します◎
スパイスにはそれぞれに薬効があり、使い方を知ると料理の幅もグンと広がり、おいしく、しかも身体の調整もできます。

当日は基本的のスパイスの効能と使い方をお話しした後、みんな一緒にお料理‥そして美味しくいただきます。
インドの伝統医学『アーユルヴェーダ』などに知恵を借り、一緒に学んで行きましょう♪

◎世界のミックススパイスなど、月毎にスパイスの世界を深めていきます。

今回は「春の消化と浄化」をテーマに、未消化物を溜めない食事とスパイス。
cookingは、インドのお粥「キチュリ」と消化力を高めるスパイスなどです。

日 時 2017年 412日(水)
    10時〜13時ころ
定 員 10名
 持ち物 筆記用具・エプロンなど
参加費 2500円
お申し込み シャロムヒュッテ
shalomhutte.event@gmail.com

Facebook イベントページ 
コミュニティカフェ シャロムでは、スパイスや調味料の量り売りを行なっています。

2017/03/21

気づきの瞑想会

◆2017年の気づきの瞑想会は、4月11日(火)満月🌕よりスタートします。

時間:10-12時
スペースさ蔵(あまてる別館の蔵スペース)
上田市仁古田1577    tel:0268-31-2134
参加費:1800円

☆気づきの瞑想とは、
意識を内に向け
本来私たち自身の根源は神や菩薩といった、
満たされ壊されることのない普遍なるもの…
目に見える、見えないもの
すべてによって支えられている事の気づき、

誤った認識から自由になり
無常と普遍、色身と仏身、無明から光明へ
肉体という無常なモノを持ちながら
普遍なる根源意識への気づきが生まれれば
怖れや怒り、悲しみから自由になることができます。

苦しみも怖れも自分が作り出している事に
少しでも気づけると、感謝と歓びに満ちた一瞬一瞬を大切に、
マインドフルネスに過ごすことができるようになります。
ともに学べたらありがたいです☆
                ミヤモトタミコ

☆5月11日(木)満月🌕nightには、ゲストにインドの48絃琴奏者のチャーリー宮本氏を迎えて、音楽とともに瞑想します。時間:18-20時
💫スポット参加歓迎です。

その後の開催予定、
6月14日、7月12日、8月9日、9月13日、10月11日、11月8日
ご予約はメールまたはFBのメッセージでお願いします
メールアドレス:amateru333@yahoo.co.jp
♪日程がやむを得ず変更される場合がございます。
ご参加希望される時は前もって、ご連絡をお願いします。

2017/03/16

安曇野ヴェーダーンタ サットサンガ

Chakra-moon presents チャクラムーン特別企画
2017 第31回 安曇野 वेदान्त  सत्  सङ्घ
ヴェーダーンタサットサンガ
‥真の私とは、アートマーとは‥
名作バガヴァッドギーターとウパニシャッドから読み解いていきます。

話し手:村井由佳1児の母。愛知県春日井市在住。
10年間インドに住み、スワミ・アナカーママーラ師に師事。

ヴェーダーンタを学ぶ。
現在夫と共に地元を中心に小さなサット・サンガ
(ヴェーダーンタ勉強会)を開いている。 
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日 時:4 22(土)  23 (日)
場 所:ゲストハウス シャンティクティ TEL&FAX0261-62-0638
参加費:12,500円(1泊2食+リトリート代金込)
     ★印は別支払いとなります。
     部分参加の場合は()内の料金となります。 
22日(土)/13:30〜受付
14:00〜16:30 バガヴァッドギーター1(2500円)
16:30〜お風呂(すずむし荘または八寿恵荘。回数券あります。★400円)
18:00〜夕食(1000円)◆アーユルヴェーダのお食事です。
19:00〜21:00 バガヴァッドギーター2(2000円)
23日(日)
6:30〜ヨーガまたは瞑想
7:30〜チャイtime(500円)
8:00〜10:30  マンドゥーッキャ ウパニシャッド(2500円)
10:45〜ブランチ(1500円)◆アーユルヴェーダのお食事です。
11:50〜サンスクリットミニ講座
12:20    終了

☆今後の予定…6月3-4、10月14-15、12月2-3  会場:シャンティクティ
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電車でお越しの方は13時に信濃松川駅から送迎ありますので、事前にお知らせください。
お申込・問合せはTEL 0261-62-0256 
e-MAIL tamichant@gmail.com(ミヤモトタミコ)
または  shanthi@dhk.janis.or.jp
 TEL&FAX  0261-62-0638(シャンティクティ)

2017/03/14

麻績Cooking Yoga

麻績村Cooking Yoga class
自分のこころとは?とは?
ヴェーダや仏教の知恵を交えながら
楽しく、美味しく♪ アーユルヴェーダCooking!
自然界のエネルギーをいただきましょう。
季節の野菜料理と旅の気づきシェアリング

アーユルヴェーダCooking
アーユルヴェーダの味の基本はを感じながらcooking !
こころと身体を整える料理をみんなで作りましょう♪
4月は、インドとアーユルヴェーダのお話。
ミヤモトタミコが自分のカラダで、人体実験してまいりました!
アトピーやアレルギーなどの改善、予防などについて
お話しさせていただきます。
お料理は、消化に負担をかけないखिचड़ी キチュリー
(インドのおじや)をご紹介します♪

日 時:  4月25日(水) 10:00〜 
※月1回、第2または第3火曜日
参加費:2,000円(資料、材料費込み)お米や味噌、しょう油
    野菜などのぶつぶつ交換もOKです!
会 場:桂公民館 map
持ち物:エプロン、筆記用具、自分で食べる分のごはん
内 容:インドとアーユルヴェーダのお話&Cooking
定 員:8名
問合せ:090-4195-3920(関崎)
    または0261-62-0256ミヤモト

2017/01/09

2017年 上田あまてるWS

◉暮らしに活かすアーユルヴェーダ実践編◉
基礎の復習と実践〜料理、薬作り、セルフケアなど
座学と実践を織り交ぜながらお伝えいたします。
毎月第4水曜日 10:00-12:00
*4月ー基礎とスパイスティ
*5月ー野草観察と料理
*6月ー野草の薬効を暮らしに活かす
*7月ーアーユルヴェーダの六味を味わう
*8月ーアーユルヴェーダcooking
*9月ー薬用ギーとマッサージオイルの作り方
*10月ーセルフマッサージとデトックス
*11月ー暮らしに活かすアーユルヴェーダおさらい
◆内容に変更がある場合がありますので、お問い合わせください。
4月26日、5月24日、6月28日、7月26日
8月23日、9月27日、10月25日、11月22日

◉気づきの瞑想◉
10:00-12:00
4月11日、5月11日
5月11日18:00-20:00満月ライヴbyチャーリー宮本
6月14日、7月12日、8月9日、9月13日、
10月11日、11月8日

◉アーユルヴェーダ的デトックス断食会◉
〜自分でできる体内浄化〜
6月9-11日の2泊3日
アーユルヴェーダの体内浄化法(パンチャカルマ)のプロセスを基本に
セルフマッサージやハーブボール温熱、瞑想などを行います。
*マッサージオイル作り
*Gheeギーをつくります。
詳細はお問い合せください。

会場:アグリカフェあまてる  上田市仁古田1577
         tel:0268-31-2134

2016/12/24

2017初日の出、平和への祈り

素晴らしい元旦!
祈りの太鼓にご参加いただき、
ありがとうございました!
今年もどうぞよろしくお願いいたします。合掌
久しぶりの日の出の太鼓です!
平和への祈りを込めて…日の出とともに
みんなで太鼓をたたきましょう!
2017年 1月1日 朝7時
場所/大峰高原大カエデ
   自由参加です。あたたかくしてお越し下さい。
※大雪、雨の場合は中止となります。

2016/12/07

自然界、アーユルヴェーダの6味を暮らしに生かす


終了いたしました。
ご参加いただき、ありがとうございました♪
食べ物は自然界からのギフト!
日々の食事が私たちを作ります。
台所が薬局。
自然界の味、野菜や果物、調味料などには
それぞれの味があります。
チベット医学や中医学では、5味ですが
その元となったアーユルヴェーダでは
甘・酸・塩・辛・苦・渋の6種類の味があります。
その味をきちんと確かめることで
私たちのココロとカラダを左右する
アーユルヴェーダの6味を感じ、
生活に取入れ、不調を整えることが出来ます。

会場:シヴァーナンダヨーガ東京センター
             高円寺北4丁目15-3
日時:12月17日(土)・18日(日)
☆両日とも同じ内容です。
10:00-11:30 アーユルヴェーダの6味とは(座学)
13:00-14:30 味を確かめてみよう!
※野菜や調味料など身近にあるものの味を実際に食べて検証します。6味の揃った「カミノミソシル」の試食も!
15:00-17:00 グループワークで実際に献立を考えてみます〜シェアリング。
参加費:会員 5,400円 一般 7,020円
日々の暮らしに大切な食事のあり方を、実際のワークで体験出来る貴重な機会です。



2016/11/25

宇宙の法則と、自然界の味

終了しました。ありがとうございました♪
宇宙の法則を知る〜
 「時間の流れと、自然界の六味」
12月10日(土)10:00〜 会場:沙羅舎弐番館 三鷹市下連雀3-1-23

私たちは自然界から作られている同じもの…
アーユルヴェーダや仏教、中医学、マクロなど様々な観点からお伝えしていきます。
味わう〜味覚〜意識〜今ここ(正念)へと、少しマインドフルネス的な瞑想も加えながらのワークショップです。
座学の後、用意した食材で味を確かめて六味が揃った「カミノミソシル」を一緒に作ります。
夕方はメディテーション的にチャーリー宮本の音楽を♪
日時: 12月10日(土)
場所: 沙羅舎弐番館 三鷹市下連雀3-1-23
アクセス: 三鷹駅南口から徒歩7分
参加費 : 午前 2000円、午後 3000円、1日通し 4000円
音楽ライブ ドネーション制
9:30〜 受付
10:00〜12:00 アユルヴェーダの座学
自然界と自分の繋がりを宇宙の法則から学ぶ
12:00〜13:00 オプションで隣の心泉茶苑でベジランチ(1000円)
13:00〜15:30 食材の味を確かめるワークショップ
カミノミソシル作る。
観察と味わう、という瞑想を取り入れながら行きます。
六味のそろったお味噌汁を食べる瞑想も。
夕方 メディテーション音楽ライブbyチャーリー宮本
FBイベントページはこちら

2016/11/06

上野玄春回顧展〜十三回忌によせて

世界は美しい…と言い残して旅立たれた
画僧でありヨーガの指導者、上野玄春さん。
その思い出とともに、十三回忌によせて回顧展を
開催致します。

期間:2016 年11月8日(火)〜11月20日(日)  
入場無料 9:00~17:00 まで 11 月 8 日は 13:00~
会場:松本市梓川アカデミア館 第二ギャラリー
TEL 0263-78-5000 長野県松本市梓川倭 566-12

玄春祭
11月12日(土)14:00〜17:00
十三回忌への祈り 福島修道・宮本薬祥
インド舞踊 スナンダ ミオ・横田ゆうわ
オイリュトミー はた りえこ
奉納音楽 チャーリー宮本  ほか
同会場にて    入場無料

◆穂高シャロムヒュッテにて 18:30~交流会があります.お問い合せは下記まで◆
 主催:玄春祭実行委員会   
  共催:松本市梓川アカデミア館(一般社団法人 梓川ふるさと振興公社) お問い合せ:臼井健二 0263-83-3838(シャロム)・臼井朋子 090-4964‒5715

2016/10/28

空〜全てと繋がるリトリート at 岐阜清見

紅葉が深まる高山市清見町にて10月30日(日)、31日(月)、11月1日(火)
単発・1泊2日・もしくは2泊3日のリトリート

・秋の紅葉を肌で感じたい方
・ゆったりとした時間を過ごしたい方
・身体と頭を休めたい方
・体に優しい美味しいお食事の作り方を学び、お召し上がりになりたい方
・グルグル廻る「妄想」から脱け出したい方
・新たな気づきに喉の乾きを感じる方
・「想い」と「現実」を統合させたい方
・瞑想にご興味のある方
・何よりタミコさんと時間を過ごしたい方♡

入り口はどこでもOK。ご縁を感じる方、お日にちがバッチリ合う方是非おいで下さいませ

【講師紹介】
宮本民子(ミヤモトタミコ)
長野県池田町在住。 
北インドHIHY(Himalayan Institute Hospital Trust)Ayurveda主任のDr.Ravindra KumarMamgain&Pratibha Mamgain両氏に師事。アーユルヴェーダ理論、パンチャカルマ、薬草などを学ぶ。 南インド、ケーララ「sree krishna パンチャカルマセンター」マルマ&マッサージ終了。日本アーユルヴェーダ学会会員。健康管理士。アジア料理研究家。台所薬局普及委員会会長。
法名(spiritual name):薬詳ヒンディネーム:Annapurra Tamiko

【流れ】
10月30日 (日)
正午: 持ち寄り弁当を頂きながらスタート
午後: 座学(アーユルヴェーダと病気の起源。人はなぜ病気になるのか & ワーク
17:00頃: お食事作り&お夕食
19:30頃: 明宝温泉
夜: リラックスタイム

31日(月)
朝: ヨガ&瞑想
午前&午後: 座学&ワーク お釈迦様の教えから学ぶ〜思い込みとらわれから自由になる方法〜

17:00頃: お食事作り&お夕食
19:30頃: 明宝温泉
夜: リラックスタイム

11月1日(火)
朝: ヨガ&瞑想
9:00頃: 解散 or みどりの谷へ移動↓
みどりの谷にてタミコさんと遊ぶイベントがありますよ♪
↓↓↓
https://www.facebook.com/events/938774906227242/?ti=icl

【参加費】
ドネーション(講座料金、お食事代金 、滞在費) 私達が提供する真心を、貴方が感じるお代金でお支払い下さいませ♡
温泉料金は別途となります。

【場所】
Space 光の帯
高山市清見町大原923
「パスカル清見」から400m郡上寄りのせせらぎ街道沿い。「ドライブイン大原」と書かれた看板があるエリアに駐車し、お隣の木門がある所。

【持ち物】
・暖かい服装
・滞在/宿泊するのに必要と思われるモノ(お布団はこちらでご用意いたします)
・お弁当(30日お昼から参加される方)
・オープンマインド

【申込み・お問い合わせ】
安田早苗(さなちゃん)
080-1553-4207
ご参加される時間帯&日にちをイベントページ又は個人メッセージ