Ayurvedaってなんだろう

Ayurveda 基礎講座2020 at 安曇野　

10月２日（金）ｰ４日（日）

満席となりました。ありがとうございます！

本当の健康、私たちのいのちとは？

宇宙、自然、人間とは、自分の役割とは…。
すべてが繋がり生かされあっている「いのち」

その本質は平和。

自分ばかりでなく家族、友人、身近な人々を

平和に導く知恵をヴェーダや仏教の教えから

楽しく学んでいきましょう。

また自分自身が常識や概念、
固定観念から自由になり
柔軟なこころで、いのちについて、
食べることや食べ物について
いのちの取り扱い説明書であるアーユルヴェーダから

丁寧に観ていきましょう♪

10月２日（金）
13:30〜アーユルヴェーダの基礎①＆②

15:30〜 ♨︎time

17:00〜 アーユルヴェーダcooking⑥夕食作り

　　　　カミノミソシル（基本の六味がそろったお味噌汁と副菜）

18:30〜夕食

　　　〜片付け〜　　　　　　
20:00〜シェアリング〜トータルリラクゼーションなど

10月3日（土）  

　6:00〜お祈り〜歩く瞑想・ヨーガなど
　7:30〜アーユルヴェーダ基礎講座③＆④

 　　　　脈診してみよう♪⑧
10:30〜アーユルヴェーディックブランチ

　　　　片付け

12:00〜アーユルヴェーダ基礎講座⑤

14:00〜献立作り

15:30〜♨︎time

17:00〜みんなの献立で作ってみよう♪
　　　　アーユルヴェーダcooking⑥夕食編

18:30〜夕食

　　　〜片付け〜　　　　　　
20:00〜シェアリング〜トータルリラクゼーションなど

 

10月4日（日）  

  6:00〜お祈り〜歩く瞑想・ヨーガなど
  7:00〜アーユルヴェーダ基礎講座⑦

  9:00〜アーユルヴェーダcooking⑥昼編
10:30〜アーユルヴェーディックブランチ

　　　〜片付け〜　
12:00〜自分カルテ作り〜まとめと質疑応答
15:00　終了予定

 

主な内容※内容は変更になる場合があります。
①アーユルヴェーダって何だろう
②病の起源〜病気とは　　
③宇宙の法則、時間の流れとは
④病気へのステップ
⑤アーユルヴェーダの食事 6味とは
⑥アーユルヴェーダCooking

⑦如何に食べるか＆組み合わせ 

⑧脈診して見よう♪

ご案内はミヤモトタミコ（薬祥）

食べ物が体だけでなく心もつくる…その事に気付き

95年〜独学でアーユルヴェーダを学び始める。

2007年リシケシでアーユルヴェーダドクターのもと学び始める。

2007年、南インド、ケーララ「sree krishnaパンチャカルマセンター」マルマ＆マッサージクラス終了。

2008年〜哲学博士でもあるDr.Ravindra Kumar Mamgain＆Pratibha Mamgain両氏に師事。
2010年真言宗 慈光院にて得度

2013年より日本山妙法寺デリー道場、堀内克法尼を師として修行中

日本アーユルヴェーダ学会会員。

健康管理士。アジア家庭料理研究家。

台所薬局普及会主催

日　時：2020年10月2日13時〜4日15時

参加費：ワークショップ＆宿泊　ドネーション（喜捨）

定　員：10名

会　場：シャンティクティ

〒399-8602 長野県北安曇郡池田町会染 552-1  

                   tel & fax 0261-62-0638

お問い合わせ、ご予約は
Facebookイベントページ

minanosan.jinenji☆gmail.com ミヤモト

お手数ですが☆→＠にしてください。

麻績Cooking Yoga

麻績村Cooking Yoga class 2020

自分のこころとは？体とは？
ヴェーダや仏教の知恵を交えながら
楽しく、美味しく♪　
ともに分かち合い、今ここのあるがままを
楽しく一緒に学んでいきましょう。

10月は「陰陽調和の料理方重ね煮」です。
陰と陽の食材の見分け方と重ね煮の仕方について
丁寧に学んでいきましょう♪

日　時：2020年10月6日（火）10：00〜12：30ごろまで

※月１回、第２または第３火曜日
参加費：2,000円　お米や味噌、しょう油野菜などのぶつぶつ交換もOKです！
会　場：桂公民館　map
持ち物：自分で食べるごはん、エプロンなど　　　
内　容：お料理
定　員：８名
問合せ：090-4195-3920（関崎）
　　　　または0261-62-0256ミヤモト

Vedanta Sat sangha 安曇野2020

ヴェーダーンタ　1day Sat sangha サットサンガ
‥真の私とは、アートマーとは‥
名作バガヴァッドギーターから読み解いていきます。
＊遠方の方のzoom参加、YouTubeでのライヴ配信を予定しております。
　詳細につきましてはミヤモトタミコまで
　メールにてお問い合わせいただけるとありがたいです。

話し手：村井由佳／1児の母。愛知県春日井市在住。
10年間インドに住み、スワミ・アナカーママーラ師に師事、
ヴェーダーンタを学ぶ。
現在夫と共に地元を中心に小さなサット・サンガ
（ヴェーダーンタ勉強会）を開いている。

SIVA Vedanta Ashram　

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日　時：2020年　11 月20日 (金)
場　所：ゲストハウス　シャンティクティ　TEL＆FAX0261-62-0638
参加費：7,000円（クラス、ランチ、お茶代を含みます）
　　　　　部分参加の場合は（）内の料金となります。

  9：45〜受付
10：00〜12：00　バガヴァッドギーター１（2000円）
　　　ランチ 休憩60分（ランチ1,000円）
13：00〜15：00　バガヴァッドギーター２（2000円）
　　　お茶と休憩30分（お茶500円）
15：30〜17：30　バガヴァッドギーター３（2000円）

2020年、今後の予定
◇Vedanta Summer Camp：
7月25−26（土･日）東筑摩郡朝日村＊内容はお問い合わせください。
7月25日26日に予定しておりました長野県朝日村での
ドゥルックドゥルッシャヴィヴェーカ第3回目が延期になりました。
変更後は10月10日11日春日井です。
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お申込・問合せはTEL 0261-62-0256　
e-MAIL tamichant@gmail.com（ミヤモトタミコ）
または  shanthi@dhk.janis.or.jp
TEL＆FAX  0261-62-0638（シャンティクティ）

Chakra-moon 感謝祭♡

ヨガ×インド音楽×アーユルヴェーダで
心身の調律を整える
インドを感じる小さなお祭り、Chakra-moon 感謝祭
終了いたしました。ご参加ありがとうございました合掌

　　　　　　　　　　　9月6日（日） 10：00start
　　　　　　　　　   　松本市ヴィオパーク劇場にて
                              　　参加費：ドネーション
                               　  定　員：15名

Chakra-moonチャクラムーンが生まれて13年。
ヨーガ、音楽、アーユルヴェーダ。
それぞれがそれぞれの形で
「魂のよろこびと平和」を伝えてきました。
そんな私たちの活動を
支えてくださったみなさまに、
感謝を込めた特別プログラムを
お送りしたいと思います♡

10：00〜アーユルヴェーダと宇宙のお話
　　　　　ミヤモトタミコ（薬祥やくしょう）

11：00〜Yoga with Music
　　　　　アミ＋チャーリー宮本

　　　　　ミュージックセラピー＋
　　チャクラと宇宙瞑想


12：30　終了予定

◇持ち物：ヨガマット

★予約にてランチをお召し上がりいただけます♪ ランチ700円（要予約）


◇ご予約、お問い合わせは：
tamichant★gmail.com ミヤモトタミコ
arunayoga.t★gmail.com　アミ　まで
＊お手数ですが★→＠に変えてメッセージをお願いいたします。

梅玄 こころと身体、学びの会

お経勉強会「般若心経」終了いたしました

次回８月26日 です。
８月12日（水）、８月26日（水）の全２回10:00～  
定　員：６名　
参加費：2,000円 梅玄ランチ付き♪
            ＊事前にご予約ください＊


１回目はお経の世界を開く扉のカギ
「開経偈」から入っていきます。
菩薩の教えを知りたいと願うこころがあれば
頭や理窟で考える必要はありません。
そして、
丁寧に「般若心経」を読みながら
私たちのこころで何が起こっているか、確かめていきましょう。
見えてくるのは、私たちの知らない本当の世界！！



ミックススパイスCooking
６月11日（木）10:00～終了いたしました♪
定　員：６名　
参加費：2,500円（基礎クラス参加者＆補講）
　　　　3,000円（単発参加）
 
ベンガル地方のミックススパイスパンチフォロン
中東のハリッサソースなど。

今なにかと話題のスパイス！
スパイス料理ばっかりのインド人はコロナに強い？とか
毎日の食事が欧米化していくと、消化器官は辛い！
もう一度、どのような食べ方をするのか
アーユルヴェーダから復習しながら
ミックススパイスでお料理してみましょう♪


会場　梅玄Umekuro　
松本市波田１６４８－４　上高地線三溝駅近く
問い合わせ、お申し込みは：0263-88-7987（館林）

アーユルヴェーダ基礎講座 at 種蔵

Ayurveda 基礎講座at たねくらVol.2　 終了いたしました。ご参加いただきありがとうございました。

8月15日（土）ｰ16日（日）

本当の健康って、私たちのいのちって

一体なんでしょう。

宇宙、自然、人間とは、自分の役割とは…。

すべての生命の本質は平和。

自分ばかりでなく家族、友人、身近な人々を

平和に導く知恵をヴェーダや仏教の教えから

楽しく学んでいきます。

また自分自身が常識や概念、
固定観念から自由になり
柔軟なこころで、いのちについて、
食べることや食べ物について

丁寧に観ていきましょう♪

8月15日（土）
13:00〜アーユルヴェーダの基礎①1、2、5 120分1500円

16:00〜アーユルヴェーダcookingで② 6 夕食作り2500円

　　　　カミノミソシル（基本の六味がそろったお味噌汁と副菜）

　　　　夕食〜その後片付け〜日帰り単発の方は終了　　　　　　　　　
　　　　　　　　お泊まりは限定５名さま
18:00〜薬草風呂〜トータルリラクゼーションなど

8月16日（日）  

　6:30〜歩く瞑想・ヨーガなど
　8:00〜アーユルヴェーダ基礎講座③ 3、4 120分1500円
10:30〜6味を取り入れたブランチ④1200円

　　　　(泊まりの方は宿泊費に含む) 
12:00〜まとめと質疑応答
15:00　終了予定

主な内容※内容は変更になる場合があります。
1、アーユルヴェーダって何だろう
2、病の起源〜病気とは　　
3、宇宙の法則、時間の流れとは
4、病気へのステップ
5、アーユルヴェーダの食事（１）六味について
6，アーユルヴェーダCooking

日　時：2020年8月15日13時〜16日15時

参加費：ワークショップ＆宿泊　税込16500円→13,500円

　　　　＊全国宿泊割引3000円となります。

　　　　単発日帰りは①〜④をお選びください。

　　　　各3〜5名迄の募集となります。

＊補講の方の座学はドネーション（喜捨）でご参加いただけます♪

　お気軽におこしください。

会　場：板倉の宿 種蔵

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8月16日（水）17時〜20時 

アーユルヴェーダ Spice cooking 募集中♪
基本のスパイスの使い方と季節の野菜料理

ピーマンのベスン炒め、

ビンディ（オクラ）サブジ
ベイガンバルタ（焼きなすのカレー）
ゴーヤのターメリック焼きなどを予定しております♪

参加費：2500円
定　員：6名
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

めざせ！野草の達人

アーユルヴェーダの
 おいしい野草料理 
　　　　＆ 
草本図鑑の引き方講座

めざせ！植物の達人　初夏の野草編
毎年お呼びいただいている
風と土の自然学校は今年、
都留市から八ヶ岳へ場所を移して初！の
「めざせ！野草の達人」です。
どんな草花が迎えてくれるのか楽しみです♪
また夏の野草たちは、
春とは違った、ぬるっとしたもの、
辛味、酸味のあるものが楽しめます。
その味は発汗と体力をつけてくれます。
夏の動きにくい身体を動きやすくしてくれる、
ありがたい自然界の恵みです♪

主催のうめちゃんこと梅崎さんが、
「この講座は野草の達人になる講座ではなく、
　めざす講座です♪」という言葉に大笑い。
是非みなさまも、野草の達人を目指しにお越しくださいませ〜。
アーユルヴェーダの歯磨き粉作りもあります。
満員御礼！！となりました。ありがとうございます。

開催日時
２０２０年６月２７日（土）13時受け付け13時半スタート 〜
　　　　　６月２８日（日）15時終了予定
会　場
風と土の自然学校（長野県諏訪郡富士見町）新宿駅から約１２０分！

交　通
１）電車
ＪＲ中央線 小淵沢駅下車 　車で約１０分（送迎あり）
２）高速バス
　新宿駅南口バスターミナルより小淵沢インターバス停下車（送迎あり）
３）車
中央道　小淵沢インターチェンジより車で約８分

参加費（滞在費別、食材費は含みます）
21,000円（税込）
野草編の再受講　17,000円（税込）

がらんどうの庭 in 松本PARCO

2021年5月に延期となりました。

石井則仁 空間美術展 / Norihito Ishii Installation Exhibition
がらんどうの庭 in 松本PARCO

 

枯れても美しい華々の庭
人も花のように
華々しく生きていくことはできる

 

「未来紡ぐ庭 」Performance & Talk

インド舞踊家の横田ゆうわさん、アーユルヴェーダの伝導者であり尼僧でもあるミヤモトタミコさんをお呼びし、生活の中での考え方や様々な宗教観を踏まえて、これから先の未来、どうしたら豊かさを得られていくのか、お話ししたいと思います。

 

5/5 (Tue)   17 : 45 開場    18 : 00 開演
初回 2,000円 ２回目以降1,000円

出演：ミヤモトタミコ（薬祥）
　　　橫田ゆうわ
　　　チャーリー宮本
　　　石井則仁

和テイストのストレスフリーな下着作り

ゼロゴムしませんか🌱
知らないうちに、身体を締め付けているゴム
締め付けない下着でストレスフリー生活いたしましょう♪

☆下着を変えたら不調が消えた！？
タミ(薬祥)先生のおどろき体験談をお話いただきます。
お持ちいただいた布が自分に合っているか？普段着ている下着が自分に合っているか？
O－リングにて選別していきます。
今回は手縫いにて仕上げる簡単な(ほぼ直線縫い)縫製となりますのでご安心ください。
講師：宮本タミコ(薬祥)先生　
(縫製フォロー：昔プロの洋裁士　梅玄・館林）
５月13日（水）
時　間　10：00～13：00
会　場　梅玄
定　員　5名
参加費　2800円
作業時間は10：00～１２：00
12：00より一旦ランチタイムを取ります。
作業が終わらなかった方はランチ後仕上がるまで作業しましょう。
作るもの
①肌襦袢風前合わせまたはVネックプルオーバー
②もんぺパンツ
①②のどちらかをお選び下さい。
　
持ち物：裁縫道具(糸・針)・使い古したシーツ１枚や手ぬぐい５枚～６枚がおススメです。
※素材は綿１００％や麻素材の布ならば大丈夫です。
布選びに迷われた方はすべてお持ちください。O－リングにて自分にあった布を選びます。
伸縮性のある生地はお控えください。
館林)
会場　梅玄Umekuro　
松本市波田１６４８－４　上高地線三溝駅近く
問い合わせ0263-88-7987

カラダに向き合う3日間 at Ocean

コロナウイルス感染拡大防止のため

延期させていただく事となりました。 
どうぞよろしくお願いいたします。

 

４月１１日（土）〜４月１３日（月）
ZOYA HOLISTICの源田のり子さんによるマッサージと、
薬祥（ミヤモトタミコ）さんによるアーユルヴェーダのお食事、
オーシャンのインストラクター伊藤麻衣子さんのヨガのイベントです。

ランチタイム/
アーユルヴェーダのお食事　薬祥やくしょう（ミヤモトタミコ）
春の浄化に必要な「苦・酸・渋」を摂るアーユルヴェーディックランチ
ベビーリーフや野草を使ったサラダ（苦・酸）
ベンガル風ポテト（渋）
春キャベツのクミン炒め（苦）
ほうれん草のカレー（苦・酸）
野草たちとも相談して別のメニューになるかもしれません♪
※内容が決まり次第アップさせて頂きます。

ワークショップ/
１１日（土）　１７：３０−１９：３０　
ヨガ＆キールタン　参加費３０００円（お茶付）

※ヨガの時間には、チャーリー宮本さんが
「スワルマンダル」を演奏してくださいます。



１２日（日）　８：３０−９：３０
モーニングヨガ　参加費１５００円

ランチ＆ヨガのご予約は、ocean terraceまで
TEL:0563-62-6123
email:info@ocean-co.jp


ZOYA HOLISTIC（源田のり子）セラピー（３日間）/
ocean terrace では、吉祥寺のサロンで行っているメニューの中から、
クレニオセイクラルと、筋膜をターゲットにした１day session、そしてお顔の表情筋を緩めるface fasia releaseをご提供させて頂きます。
メニュー
①６０分　１２０００円　
・face fasia release
②９０分　１５０００円　
・Cranial Sacral(クレニオセイクラル）
・１day session
③１２０分　２００００円
・１day session
・Cranial Sacral(クレニオセイクラル）＋face fasia release
セラピー内容、ご予約は、ホームページをご覧下さい。
https://www.zoyatherapy.com/