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2017/06/08

初夏の野草観察とプラーナ料理

自然の恵みで身体を整える&
                              プラーナ料理


6/21(水)9:30〜13:00 「ピースドーム」
FBイベントページ
諏訪郡原村深山の里 問080-9434-0112

7/19(水)9:30〜13:00  穂高シャロム レストラン
FBイベントページ作成中
自然界の美しさは、あるがままの存在と共存です。
ただただ、ここにある事。
その無私の存在が私たちを癒してくれます。
小さな花の中に見える宇宙…
そんな感動の世界を一緒に体感しましょう♪

※各回野草観察と料理です。料金設定は会場毎に異なりますので、お問い合せください。
 各会場またはtamichant☆gmail.com ミヤモトタミコまで
 ☆→@

2017/06/05

暮らしに生かすスパイス講座


台所薬局普及会Presents
あまてる「暮らしに活かすスパイス講座」
次回は6月28日(水)
アーユルヴェーダの薬用歯磨き粉とクローブの使い方です

薬効のあるスパイスやハーブ、野草など、効能や使い方など、基礎から学ぶことにより、自分でも料理やお茶などに
上手に生活に取り入れ、身体の調整が出来るようになります。
全8回シリーズですが、単発参加も大丈夫です。
各回ごとにスパイスのテーマもいろいろ。
スパイスの世界を深めていきます。

スパイス使いがいまいちよくわからない初心者の方も、
魔女の道を目指す方も❣️楽しく学んでまいりましょう♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

講師 ミヤモトタミコ
みなさんが台所で、
お薬を作れるようになるとうれしいです。
お料理はグルテンフリーでお届けいたします♪

✳︎毎月第4水曜日 10:00-13:00 定員10名✳︎
*4月26日ースパイス講座-スパイスの基礎と効能、使い方を知る&Cooking
*5月24日ープラーナcooking野草観察と料理〜春の野草料理教室
  実際に季節の野草摘みに出かけ、お料理します。
*6月28日ースパイス講座
*7月26日ースパイス講座
*8月23日ースパイス料理教室
*9月27日ースパイス講座
*10月25日ースパイス講座
*11月22日ースパイス講座

各回の詳細などは、追ってアップしてまいります。
◆全8回 各回3000円    単発参加も可
◆持ち物:エプロン、筆記用具など

お申込みは、FBのメッセージかメールでお願いします。
各回、定員になり次第締め切りとなります。
※定員に満たない時は当日参加も可能です。(要予約)
申込みメール amateru333@yahoo.co.jp
FBイベントページ
会場:アグリカフェあまてる 上田市仁古田1577

スパイスを知ろう!@シャロムのスパイス講座


台所薬局普及会Presents
野菜やスパイス、ハーブ、水など使い方一つで薬になります。
基本的なスパイスづかいのクッキングクラスを開催致します◎
スパイスにはそれぞれに薬効があり、使い方を知ると料理の幅もグンと広がり、おいしく、しかも身体の調整もできます。

当日は基本的のスパイスの効能と使い方をお話しした後、みんな一緒にお料理‥そして美味しくいただきます。
インドの伝統医学『アーユルヴェーダ』などに知恵を借り、一緒に学んで行きましょう♪

◎世界のミックススパイスなど、月毎にスパイスの世界を深めていきます。

次回はリクエストにお応えして、肌のトラブルに必需品のキハダクリームを作ります!
cookingは、ドライミントとズッキーニのトルコ風とじゃがいものヨーグルトカレー

日 時 2017年 75日(水)
    10時〜13時ころ
定 員 10名  
 持ち物 筆記用具・エプロンなど
参加費 2500円
お申し込み シャロムヒュッテ
shalomhutte.event@gmail.com

シャロムコミュニティFacebook イベントページ 
コミュニティカフェ シャロムでは、スパイスや調味料の量り売りを行なっています。

2017/04/30

Mindfulness 瞑想会



☆気づきの瞑想会
 7月12日(水)
その後の開催予定、
8月9日、9月13日、10月11日、11月8日
時間:10-12時
スペースさ蔵(あまてる別館の蔵スペース)
上田市仁古田1577    tel:0268-31-2134
参加費:1800円

☆Mindfulness気づきの瞑想とは、
意識を内に向け
本来私たち自身の根源は神や菩薩といった、
満たされ壊されることのない普遍なるもの…目に見える、見えないもの
すべてによって支えられている事の気づきです。

深く観ることで、誤った認識から自由になり
普遍なる根源意識への気づきが生まれれば
怖れや怒り、悲しみから自由になることができます。

苦しみも怖れも自分が作り出している事に
少しでも気づけると、感謝と歓びに満ちた一瞬一瞬を大切に、
マインドフルネスに過ごすことができるようになります。
             宮本 薬祥(ミヤモトタミコ)

ご予約はメールまたはFBのメッセージでお願いします
メールアドレス:amateru333@yahoo.co.jp
♪日程がやむを得ず変更される場合がございます。
ご参加希望される時は前もって、ご連絡をお願いします。

2017/04/29

麻績Cooking Yoga

麻績村Cooking Yoga class
自分のこころとは?とは?
ヴェーダや仏教の知恵を交えながら
楽しく、美味しく♪ アーユルヴェーダCooking!
自然界のエネルギーをいただきましょう。
季節の野菜料理と旅の気づきシェアリング

アーユルヴェーダCooking
アーユルヴェーダの味の基本はを感じながらcooking !
こころと身体を整える料理をみんなで作りましょう♪
6月はスパイスの使い方!
クスリとしてのスパイス利用法を学びましょう。

日 時: 6月13日(水) 10:00〜 
※月1回、第2または第3火曜日
参加費:2,000円(資料、材料費込み)お米や味噌、しょう油
    野菜などのぶつぶつ交換もOKです!
会 場:桂公民館 map
持ち物:エプロン、筆記用具、自分で食べる分のごはん
内 容:野草観察と料理+瞑想
定 員:8名
問合せ:090-4195-3920(関崎)
    または0261-62-0256ミヤモト

2017/04/28

安曇野ヴェーダーンタ サットサンガ

Chakra-moon presents チャクラムーン特別企画
2017 第32回 安曇野 वेदान्त  सत्  सङ्घ
ヴェーダーンタサットサンガ
‥真の私とは、アートマーとは‥
名作バガヴァッドギーターとウパニシャッドから読み解いていきます。

話し手:村井由佳1児の母。愛知県春日井市在住。
10年間インドに住み、スワミ・アナカーママーラ師に師事。

ヴェーダーンタを学ぶ。
現在夫と共に地元を中心に小さなサット・サンガ
(ヴェーダーンタ勉強会)を開いている。 
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日 時:12 2(土) 3 (日)
場 所:ゲストハウス シャンティクティ TEL&FAX0261-62-0638
参加費:12,500円(1泊2食+リトリート代金込)
     ★印は別支払いとなります。
     部分参加の場合は()内の料金となります。 
3日(土)/13:30〜受付
14:00〜16:30 バガヴァッドギーター1(2500円)
16:30〜お風呂(すずむし荘または八寿恵荘。回数券あります。★400円)
18:00〜夕食(1000円)◆アーユルヴェーダのお食事です。
19:00〜21:00 バガヴァッドギーター2(2000円)
4日(日)
6:30〜ヨーガまたは瞑想
7:30〜チャイtime(500円)
8:00〜10:30  マンドゥーッキャ ウパニシャッド(2500円)
10:45〜ブランチ(1500円)◆アーユルヴェーダのお食事です。
11:50〜サンスクリットミニ講座
12:20    終了

☆  8月5-6日は朝日村での開催となります。
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電車でお越しの方は13時に信濃松川駅から送迎ありますので、事前にお知らせください。
お申込・問合せはTEL 0261-62-0256 
e-MAIL tamichant@gmail.com(ミヤモトタミコ)
または  shanthi@dhk.janis.or.jp
 TEL&FAX  0261-62-0638(シャンティクティ)

2017/04/23

目指せ!植物の達人 2017

山梨県都留市にある「風と土の自然学校」に
昨年に引き続き、今年もお招きいただきます♪
今年はアジアンなグルテンフリー料理ですよ〜
虫刺されなどに効く、野草チンキと
キハダクリームのおみやげ付きです♪
お楽しみに〜♪

「 目指せ!植物の達人」⇦お申し込みはこちらから

◇日程:4月29~30日(祝土)
   土曜日 10時半 開始 日曜日 16時 終了

◇定員:12 名   一名さまキャンセルがでました〜!
◇会場:風と土の自然学校(山梨県都留市)新宿駅西口から90分!
 高速バス 富士五湖線 中央道都留インターチェンジバス停下車 徒歩12分
 電車 中央線大月駅にて、富士急行線に乗り換え、都留市駅より徒歩16分


2017/01/09

2017年 上田あまてるWS

◉暮らしに活かすアーユルヴェーダ実践編◉
基礎の復習と実践〜料理、薬作り、セルフケアなど
座学と実践を織り交ぜながらお伝えいたします。
毎月第4水曜日 10:00-12:00
*4月ー基礎とスパイスティ
*5月ー野草観察と料理
*6月ー野草の薬効を暮らしに活かす
*7月ーアーユルヴェーダの六味を味わう
*8月ーアーユルヴェーダcooking
*9月ー薬用ギーとマッサージオイルの作り方
*10月ーセルフマッサージとデトックス
*11月ー暮らしに活かすアーユルヴェーダおさらい
◆内容に変更がある場合がありますので、お問い合わせください。
4月26日、5月24日、6月28日、7月26日
8月23日、9月27日、10月25日、11月22日

◉気づきの瞑想◉
10:00-12:00
4月11日、5月11日
5月11日18:00-20:00満月ライヴbyチャーリー宮本
6月14日、7月12日、8月9日、9月13日、
10月11日、11月8日

◉アーユルヴェーダ的デトックス断食会◉
〜自分でできる体内浄化〜
6月9-11日の2泊3日
アーユルヴェーダの体内浄化法(パンチャカルマ)のプロセスを基本に
セルフマッサージやハーブボール温熱、瞑想などを行います。
*マッサージオイル作り
*Gheeギーをつくります。
詳細はお問い合せください。

会場:アグリカフェあまてる  上田市仁古田1577
         tel:0268-31-2134

2016/12/24

2017初日の出、平和への祈り

素晴らしい元旦!
祈りの太鼓にご参加いただき、
ありがとうございました!
今年もどうぞよろしくお願いいたします。合掌
久しぶりの日の出の太鼓です!
平和への祈りを込めて…日の出とともに
みんなで太鼓をたたきましょう!
2017年 1月1日 朝7時
場所/大峰高原大カエデ
   自由参加です。あたたかくしてお越し下さい。
※大雪、雨の場合は中止となります。

2016/12/07

自然界、アーユルヴェーダの6味を暮らしに生かす


終了いたしました。
ご参加いただき、ありがとうございました♪
食べ物は自然界からのギフト!
日々の食事が私たちを作ります。
台所が薬局。
自然界の味、野菜や果物、調味料などには
それぞれの味があります。
チベット医学や中医学では、5味ですが
その元となったアーユルヴェーダでは
甘・酸・塩・辛・苦・渋の6種類の味があります。
その味をきちんと確かめることで
私たちのココロとカラダを左右する
アーユルヴェーダの6味を感じ、
生活に取入れ、不調を整えることが出来ます。

会場:シヴァーナンダヨーガ東京センター
             高円寺北4丁目15-3
日時:12月17日(土)・18日(日)
☆両日とも同じ内容です。
10:00-11:30 アーユルヴェーダの6味とは(座学)
13:00-14:30 味を確かめてみよう!
※野菜や調味料など身近にあるものの味を実際に食べて検証します。6味の揃った「カミノミソシル」の試食も!
15:00-17:00 グループワークで実際に献立を考えてみます〜シェアリング。
参加費:会員 5,400円 一般 7,020円
日々の暮らしに大切な食事のあり方を、実際のワークで体験出来る貴重な機会です。