ヴェーダーンタ安曇野サットサンガ

Chakra-moon presents チャクラムーン特別企画

2019 第36回 安曇野 वेदान्त  सत्  सङ्घ
ヴェーダーンタサットサンガ
‥真の私とは、アートマーとは‥
名作バガヴァッドギーターから読み解いていきます。

話し手：村井由佳／1児の母。愛知県春日井市在住。
10年間インドに住み、スワミ・アナカーママーラ師に師事、
ヴェーダーンタを学ぶ。
現在夫と共に地元を中心に小さなサット・サンガ
（ヴェーダーンタ勉強会）を開いている。　
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日　時：6 月29-30日 (土日)
場　所：ゲストハウス　シャンティクティ　TEL＆FAX0261-62-0638
参加費：12,500円（クラス、宿泊、食事、お茶代を含みます）
　　　　　部分参加の場合は（）内の料金となります。 
                    温泉料金は各自お支払いください。

29日（土）
13：30〜受付
14：00〜16：30　バガヴァッドギーター１（2500円）
16：30〜♨　近くの温泉に行きます。（400〜500円）
18：00〜夕食（1000円）
19：00〜21：00　バガヴァッドギーター２（2000円）

30日 （日）
6：30〜ヨーガなど
7：30〜Tea time（500円）
8：00〜10：30　バガヴァッドギーター３（2500円）
10：45〜ブランチ（1500円）
12：00〜サンスクリットミニ講座（無料）
12：30　終了

今後の予定：8月3−4（土･日）東筑摩郡朝日村、11月15日（金）1day Sat sangaシャンティクティ
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電車でお越しの方は13時に信濃松川駅から送迎ありますので、事前にお知らせください。
お申込・問合せはTEL 0261-62-0256　
e-MAIL tamichant@gmail.com（ミヤモトタミコ）
または  shanthi@dhk.janis.or.jp
TEL＆FAX  0261-62-0638（シャンティクティ）

Ayurvedaを学ぶ2日間 at Sivananda

 で Ayurvedaを学ぶ２日間

今回は、初の試み！

９つの種と惑星に出会ってから

６年間温めてきたことをお話しさせていただきます♪

Day 1「宇宙の法則に基づいたココロとカラダ」

Day 2「食べ物と味に左右されるココロとカラダ」

を

Navagraha（９つの惑星）からお伝えしようと思います。

私たちの身体は宇宙。

地球のものであれ宇宙のものであれ、すべてあらゆる形態の自然が相互作用し、 互いに影響を及ぼし合うと考えられています。 

この相互作用と影響はしばしば惑星と宇宙の影響に反映され、 地球上で生命体になり始めます。 

そして、７つのチャクラ＋RafuとKetu＝９つの惑星

マントラ

音

色

宝石

豆と穀物

植物

スパイス･･･

遠く離れた日本に伝えられた両界曼荼羅との関係とは？

神、仏、宇宙、ココロとカラダさまざまな方向から生命「いのち」について、
高円寺のシヴァナーンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタセンターで、お話をさせていただきます。
シンギングボウルを使ったチャクラ調整や
マントラや色、スパイスなどで調整できるか
実際に試してみようと思います♪

６月18(火)、19日(水)
第一部：10:00～11:30
第二部：13:00～14:30
第三部：15:00～17:00

【受講料】一日ごと　一般　8,100円　会員 　6,750円    ＊1日のみの参加も可

お経の世界を覗いてみよう②

今回は観音菩薩の智慧
「観音経」
 妙法蓮華経 観世音菩薩普門品 第二十五です。

様々な手段を用い、私たちを救おうと
愛と慈しみでいつも見守ってくださるのが
観音様。
そんなありがたく、慈愛に満ちた世界の扉を
一緒に開いてみましょう♪

日　時：6月27日（水）10時〜
会　場：あまてるにて　
 　　　上田市仁古田1577
　定　員：８名
　参加費：1800円


　お経の中にはとても繊細な世界から、
　考えられないような広大な世界まで、　　
　さまざまな「いのち」の在り方が表現されています。 
　その世界観はまさに宇宙を超えた神仏の世界！ 
　菩薩達はどのようにして、
　こころ静かで平和な境地に
　辿り着くことが出来たのでしょうか。 
　何が私たちの苦しみを作るのか、 生死とは。 
　今できることを共に学んでいきましょう。

めざせ！野草の達人

アーユルヴェーダの
 おいしい野草料理 
　　　　＆ 
草本図鑑の引き方講座

めざせ！植物の達人　夏の野草編
毎年お呼びいただいている
山梨県都留市の風と土の自然学校
「めざせ！野草の達人」は、
昨年か夏編に移行。
春とは違った、ぬるっとしたもの、辛味、酸味のあるものが楽しめます。
その味は発汗と体力をつけてくれます。
夏の動きにくい身体を動きやすくしてくれる、ありがたい自然界の恵みです♪

主催のうめちゃんこと梅崎さんが、
「この講座は野草の達人になる講座ではなく、
　めざす講座です♪」という言葉に大笑い。
是非みなさまも、野草の達人を目指しにお越しくださいませ〜。
アーユルヴェーダの歯磨き粉作りもあります。
満員御礼となりました。ありがとうございます。
開催日時
２０１９年７月２７日（土）１０:３０ 〜７月２８日（日）１５：３０

会場
風と土の自然学校（山梨県都留市）新宿駅から約９０分！

交通
１）電車
ＪＲ中央線 大月駅乗換 富士急行線 都留市駅下車 徒歩１５分
２）高速バス
　新宿駅南口バスターミナルより富士五湖線 都留インターバス停下車　徒歩１２分
３）車
中央道河口湖線 都留インターチェンジより車で３分

参加費（滞在費別、食材費は含みます）
20,000円（税込）
野草編の再受講　12,000円（税込）

麻績Cooking Yoga

麻績村Cooking Yoga class 2019

自分のこころとは？体とは？
ヴェーダや仏教の知恵を交えながら
楽しく、美味しく♪　
７月は
シンギングボウルを使った波動調整と
韓国の野菜の和え物ナムルです♪
甘酒で甘みをつけた「なんちゃってコチュジャン」笑
ごはんと一緒にいただけば、野菜のビビムパに！

日　時：2019年 ７月２３日（水）10：00〜12：30ごろまで

※月１回、第２または第３火曜日
参加費：2000円　お米や味噌、しょう油野菜などのぶつぶつ交換もOKです！
会　場：桂公民館　map
持ち物：自分で食べる分のごはん。
内　容：シンギングボウル波動調整とナムル
定　員：８名
問合せ：090-4195-3920（関崎）
　　　　または0261-62-0256ミヤモト

楽しく学ぶ♪ 梅玄アーユルヴェーダ勉強会

アーユルヴェーダ基礎Class
楽しく学ぶ！アーユルヴェーダ
単発参加はいつでも歓迎です♪

本当の健康って、私たちのいのちって一体なんでしょう。
宇宙、自然、人間とは、自分の役割とは…。
すべての生命の本質は平和。
自分ばかりでなく家族、友人、身近な人々を平和に導く知恵をヴェーダや仏教の教えから楽しく学んでいきます。
また自分自身を、常識や固定観念、食べることや食べ物についてのとらわれから解放してあげましょう♪
１回２時間、10回かけて基本的な事を解りやすくお伝えして行きます。

 Schedule
4月25日（木）〜隔週の木曜日
5月9日、6月6，20日、7月4、18日、8月8、22日、9月5、12日の全10回 

主な内容※内容は変更になる場合があります。
1、アーユルヴェーダって何だろう
2、病の起源〜病気とは　　
3、神々の叡智マントラを読もう！アーユルヴェーダで自分を知る
4、宇宙の法則、時間の流れとは
5、脈診してみよう！病気へのステップ
6、アーユルヴェーダの食事（１）六味について
7，　　　〃　　　　味を確かめてみよう♪
8、アーユルヴェーダの食事（２）食べるとは
9， 　　　〃　　　　丁寧に味わう〜食べる瞑想
10、私たちのココロとカラダをつなげるマルマとチャクラ など
時間／10:00～12:00
定員／8名
参加費／単発参加一回毎2300円 お茶付き
　　　　10回全納18,000円
　　　　補講は１回1,500円
＊勉強会終了後、スペシャルランチを特別価格でお召し上がりいただけます♪ 
会場／梅玄umekuro
　　　松本市波田 1648-4※上高地線「三溝駅」より徒歩１分です。
お申し込み／e-mail tamichant☆gmail.com ☆→＠ミヤモトタミコまたは
梅玄　℡0263-88-7987  e-mail oteate☆umekuro.com ☆→＠まで

駐車場の場所などは参加者に直接連絡させていただきます。

爾今 Jikon 片岡通人＆チャーリー宮本

爾今＝「今ここ」
過去や未来に囚われず
今をただ精一杯に生きる･･･こと

70歳を超えてなお、 
道を求め、
歩み続ける
ダンサー　片岡通人
ミュージシャン　チャーリー宮本
二人のパフォーマンスです！

5月11日（土）
開場：18時30分
開演：19時
前売：3,000円
前売りペア券：5,000円 
当日：3,500円
＊お電話でのご予約も承ります
＊いづれも飲み物とお菓子付きです
会場：安曇野コミューンチロル  
安曇野市豊科南穂高5089-1　℡0263 72 3322 

春の野草摘み＆cooking at あまてる

「野草観察、採取と
　　　　実践クッキング」
5月8日(水) 
◇集合時間 9時半〜13時頃まで。 
◇参加費  3300円
◇持ち物、エプロン、日よけの帽子、雨なら傘、タオル、ポリ袋、筆記用具
ご飯は各自ご持参下さい。
 
ようやく元気に成長を始めた野草を取りに
近くの川や周辺に出かけます。
食用に適する草の観察をしながら採取。


近くの川沿いや空き地は
自然と身体に優しいFreeなスーパー♪
味見もOK！笑

その後、キッチンで調理しながら、
効能などを学びます。
春の野草は冬の体内のデトックスの効果があります。
これがあの野草！？と
身体を整える自然の恵みを
美味しく楽しくいただきましょう♪




お申込みはあまてる FBのメッセージ又は
amateru333@yahoo.co.jp
定員10名様

梅玄 お経勉強会

お経に秘められた仏さまの智慧
  第２回目は「開教偈」と「六道輪廻」
私たちなぜここにいるのか
なぜ人として生まれてきたのか、その訳とは…。

日　時：４月１５日（月）10時〜12時
会　場：梅玄umekuro　松本市波田 1648-4
　　　　　 ※上高地線「三溝駅」より徒歩１分です。
参加費： 1500円
定    員：６名
ご案内は宮本薬祥（やくしょう）がさせていただきます。

お葬式や法要の時以外になかなか触れるチャンスがないお経ですが、亡くなった方のためではなく、今、生きている私たちの為に、私たちのココロを様々なとらわれから解放させる為にお経があります。
観念や概念から自由になる方法があの手この手（方便）を使って書かれているありがたい存在です。
正念、不動自在…今ここをゆるぎなく自由に生きる智慧を一緒に学んでいきましょう。

お問合せ、お申し込みは
e-mail tamichant☆gmail.com ☆→＠　薬祥（ミヤモトタミコ）または
梅玄　℡0263-88-7987  e-mail 　oteate☆umekuro.com ☆→＠まで

駐車場の場所などは参加者に直接連絡させていただきます。

Ayurveda Retreat at Luna Rossa

～清らかで生き生きとした自分との出会い～

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日時. 4月5日（金）14：00 ～
　　  6日（土）13：00までの1泊2日
場所. Ocean Retreat Luna Rossa
定員. 6名
料金. ￥38,000

幡豆の海辺に立つリトリートリゾート
Luna Rossaルナロッサ での
シローダーラーと瞑想音楽での1泊2日のリトリートです。

シローダーラ－とはアーユルヴェーダの伝統的な治療法で、シロー（頭部）にダーラー（ 垂らす）という意味です。春は温かくなり軽くて動きやすいヴァータが再び増えてきます。シローダーラーは脳をリラックスさせて、落ち着きを与え浄化させていきます。目もクリアになります。
リトリートでは、お一人ずつ問診を行い、シローダーラーの施術を受けて頂けます。
その他にも、ヴァータ・ピッタ・カパ それぞれの体質に合わせた、消化を助けるマイミックススパイス作り。
アーユルヴェーダ―のお話。

インド楽器を使った音楽メディテーション、ナーダヨガ。
菜食料理家 橋本瞳さんによるお食事など、ご満足いただける内容となっております。

施術を受けていない空いたお時間は、読書をするもよし、海を眺めながらボーッとするもよし、お庭をお散歩するもよし、ルナロッサで思い思いのお時間をお過ごしください。

スペシャルな2日間。日々頑張るご自身のココロとカラダをゆったりとリラックスさせて、特別な時間をお過ごしください。

－ リトリート内容 －
＜5日＞
14:00 集合
アーユルヴェーダのお話し（基本的な事とパンチャカルマについて）& 問診
※問診票はファイルをお送りいたしますので、参加者に事前にご記入いただきます。
15:30 シローダーラー（1人目）
16:15 シローダーラー（2人目）
17:00 シローダーラー（3人目）
17:45 シローダーラー（4人目）
19:00 夕食・お話し・音楽メディテーション
20:30 シローダーラー（5人目）
21:15 シローダーラー（6人目）
22:00 就寝

＜6日＞
6:00 瞑想と散歩
7:30 お茶タイム
8:00 アーユルヴェーダのお話し ＆ マイスパイス作り
10:00 ブランチ
12:00 シェアリング
13:00 解散

持ち物.
体を覆うバスタオル又は布。洗髪に必要なタオルなど。
洗髪用のアーユルヴェーダナチュラルクリームをご用意しております。

［ご予約］
お名前・住所・電話番号をご記入の上、下記のE-mailまでご連絡ください。
※お食事のアレルギーがある方は、その旨もお知らせください。
lunarossa@cafe-ocean.com

※発熱、脳腫瘍、結膜炎、緑内障、頭部の炎症がある方はお受け出来ません。予めご確認ください。
※お泊り頂くお部屋は、他の参加者との相部屋になります。

質問などございましたら、お気軽にお問合せください。
皆さまのご参加お待ちしております♡

お問合わせ・Luna Rossa
0563-77-5184
lunarossa@cafe-ocean.com