アーユルヴェーダ基礎クラスat天理市

楽しく学ぶ！アーユルヴェーダ
奈良県天理市での初勉強会です♪
丸一日５時間半で基本的な内容を学びます。

本当の健康って、私たちのいのちって一体なんでしょう。
宇宙、自然、人間とは、自分の役割とは…。
すべての生命の本質は平和。
自分ばかりでなく家族、友人、身近な人々を平和に導く知恵をヴェーダや仏教の教えからわかりやすく楽しく学んでいきます。
１dayコースで基本的な事を解りやすく教えてもらえます。
自分の体とこころの声を聞いてみましょう！

11月22日10::00〜12:30
1、アーユルヴェーダって何だろう
2、病の起源〜病気とは　　
3、宇宙の法則、時間の流れとは

14:00〜17:00
4、脈診してみよう！病気へのステップ
5、アーユルヴェーダの食事（１）六味について
6、アーユルヴェーダの食事（２）食べるとは

◆会場：天理市内（お申込みの方にお知らせします）
◆終了後懇親会 1品1飲み物持ち寄り&ギフト・ドネーション
◆定員6人
◆参加費
22日午前の部3500円
22日午後の部3500円
22日全日 6000円
◆<オプショナル編>限定4名
脈診をしてもらいたい方
23日10:00〜12:00　参加費:3000円

◆お申し込みはこちらのフォームからお願いします→http://urx3.nu/N3np
◆主催：ひとまち元気カンパニー「魂アカデミーワンネス」

ヴェーダーンタサットサンガ

Chakra-moon presents チャクラムーン特別企画
2018 第34回 安曇野 वेदान्त  सत्  सङ्घ
ヴェーダーンタサットサンガ
‥真の私とは、アートマーとは‥
名作バガヴァッドギーターから読み解いていきます。

話し手：村井由佳／1児の母。愛知県春日井市在住。
10年間インドに住み、スワミ・アナカーママーラ師に師事。
ヴェーダーンタを学ぶ。
現在夫と共に地元を中心に小さなサット・サンガ
（ヴェーダーンタ勉強会）を開いている。　
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日　時：11 月19 (月)
場　所：ゲストハウス　シャンティクティ　TEL＆FAX0261-62-0638
参加費：6,000円（全日参加）
　　　　　★ランチは1,000円、要予約
　　　　　部分参加の場合は（）内の料金となります。 
19日（月）／9:30〜受付
10：00〜12：00　バガヴァッドギーター１（2000円）
12：00〜ランチ★（1,000円）
13：15〜15：15    バガヴァッドギーター２（2000円）
15：30〜17：30    バガヴァッドギーター３（2000円）

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電車でお越しの方は13時に信濃松川駅から送迎ありますので、事前にお知らせください。
お申込・問合せはTEL 0261-62-0256　
e-MAIL tamichant@gmail.com（ミヤモトタミコ）
または  shanthi@dhk.janis.or.jp
TEL＆FAX  0261-62-0638（シャンティクティ）

実践！カラダとココロをつなぐ

実践！カラダとココロをつなぐ

私たちの体や心も常に変化しています。
「いま」のカラダとココロのメッセージを受け取り
実践を通して、あるがままの自分に気づいて行きましょう♪
この講座は、毎月その時に合った内容で進めていきます。

日　時：11月14日  10ー12時
　　　　毎月第2水曜日〜11月まで。
定　員：10名
参加費：1800円くらい※(内容により会費が変わります。)
　　　　講師 宮本タミコ（薬祥）
■ 11月は、9月に引き続き、お経に秘められた仏さまの智慧
 「般若心経」を学びます。
 お葬式や法要の時以外になかなか触れるチャンスがないお経ですが、亡くなった方のためではなく、今、生きている私たちの為に、私たちのココロをとらわれから自由に導いてくれる為の方法があの手この手と様々に書かれています。
正念、不動自在…今ここをゆるぎなく自由に生きる智慧を一緒に学んでいきましょう。

終了いたしました
■ 10月13-14（土・日）は、シャーマンデトックス断食プログラム
    秋から冬にかけて腎臓が弱まる季節。
    腎臓をいたわり浄化させるプログラムです。

終了した内容
◉4月11日 花粉症の緩和と実践
花粉症（アレルギー）とは〜三年番茶活用法

◉5月9日
特別講演会〜アーユルヴェーダドクターマムガイン博士のお話
「アーユルヴェーダの基礎と体内浄化法について」
ドクターによる脈診(予約制4名様-オプション)
講　演：10:00~11:30
料　金：講演会 2500 円 アーユルヴェーダのランチ付き 3800 円

◉6月13日〜千手観音マッサージ
◉7月14、15、16日〜2泊3日断食リトリート(別料金)

10月以降はおたのしみに〜〜

ご参加希望の方は、FBメッセージ
またはメール　amateru333@yahoo.co.jp
に、講座名と御氏名、連絡先電話番号をご記入の上お申し込みください。
折り返しご連絡いたします。

Cooking Yoga at 梅玄

梅玄さんで初のAyurveda Cooking
7日は、土用明けの立冬です！
冬から春の寒さや気温の変化に備えてのカラダとココロの準備をしましょう♪

日    時：11月7日（水）10:00〜13:00ごろまで
参加費：2,800円  ※材料費、資料込み
定    員：6名　満席となりました。
会　場：会場／梅玄umekuro
　　　　松本市波田 1648-4※上高地線「三溝駅」より徒歩１分です。

スパイスの使い方と季節野菜で摂る六味
かぼちゃのフェヌグリーク
ハヤトウリのトマト煮  他
を予定しております。

お問合せ、
お申し込み／e-mail tamichant☆gmail.com ☆→＠
ミヤモトタミコまたは
館林携帯 090-4131-8153 まで
駐車場の場所などは参加者に直接連絡させていただきます。

麻績Cooking Yoga

麻績村Cooking Yoga class
自分のこころとは？体とは？
ヴェーダや仏教の知恵を交えながら
楽しく、美味しく♪　アーユルヴェーダCooking！
自然界のエネルギーをいただきましょう。
季節の野菜料理と旅の気づきシェアリング

スピンドルでの糸紡ぎ
綿から糸を紡いでみましょう♪
自分たちが日頃何気なく着ている服。
一体どのように作られたのでしょう？

日　時：2018年12月４日（水）10：00〜12：00ごろまで

※月１回、第２または第３火曜日
参加費：2,000円　お米や味噌、しょう油野菜などのぶつぶつ交換もOKです！
会　場：桂公民館　map
持ち物：筆記用具、
　　　　エプロン、自分で食べる分のごはん。
内　容：スピンドルでの糸紡ぎと鍋料理
定　員：８名
問合せ：090-4195-3920（関崎）
　　　　または0261-62-0256ミヤモト

アーユルヴェーダと和漢

アーユルヴェーダの薬草としての野草利用法

　　    全8回シリーズ 参加者募集

〜身近な野草やスパイスを暮らしに活かす知恵〜
        　アーユルヴェーダクッキング

日　時　10月24日　10：00〜12：30くらいまで
　　　　毎回11月までの第4水曜日　　　　
参加費　3000円(各回)
定　員　10名
講　師 　ミヤモトタミコ 

さまざまな角度から「自分」と「自分の傾向」を見つめてきました。今回はその自分が何を必要としているのか、日々の暮らしのヒント＆お料理です♪
季節毎に用意してくれる自然界の恵みを、楽しく感謝して美味しくいただきましょう。

７月からは「自分カルテ」を作っていきます。この不調はどこから来るのか、何が起こっているのか自分のこころと身体について深く見つめていきます。味と食べ方、こころの傾向と行動…さまざまなものが深くかかわっていることへの気づきと実践です。
２回目は原因と対策
原因をはっきり見つめ、解決策を導いていきます。
３回目は、自分に必要な野草とスパイスを調合していきます

自然界に起こることは私たちに影響を与え
私たちがする事は、全てに影響を与える」
アーユルヴェーダの基本と自然界の営み 野草観察。
野草の種類と性質、薬草としての利用法
食べ方などを一緒に学びましょう。
もちろん、スパイスとの組み合わせもご紹介します。
身体と宇宙の繋がりや自然を暮らしに活かす
知恵などお伝えしていきます。

私達が健康で生きていく知恵と知識は今後ますます必要となっていくでしょう。
さあ。楽しく学んでいきましょう！

ご参加希望の方は、FB メッセージ
またはメール amateru333@yahoo.co.jp.
件名に講座名、希望日、おなまえ、ご連絡先電話番号をお書き下さい。
折り返しご連絡させて頂きます。

実践！Ayurveda ①〜③ at 梅玄

Ayurveda実践編 class ①〜③

日々とらわれているさまざまな思いや事から解放され、

あるがままの自在な存在への気付きとなりますように。

①９月13日（木）10：00〜12：00
Vata Pitta Kapha の体質別にmix spiceを作ります。
そして、アーユルヴェーダの伝統的な歯磨き粉も！
②10月11日（木）10：00〜12：00
マイカルテ作り〜不調の原因を探ります。改善の対策とは。
③10月17日（水）10：00〜12：00
マイ処方箋作り。
マイカルテに添った対策を実際に暮らしに生かす食事や味、日々の行動など自らに処方して行きます。

定　員：各回７名
参加費：①2500円、②＆③各2000円
会　場：会場／梅玄umekuro
　　　　松本市波田 1648-4※上高地線「三溝駅」より徒歩１分です。
お申し込み／e-mail tamichant☆gmail.com ☆→＠
ミヤモトタミコまたは
館林携帯 090-4131-8153 まで
駐車場の場所などは参加者に直接連絡させていただきます。

マハートマー・ガンディー生誕祭

マハートマー・ガンディー翁の生誕日に
日印サルボダヤ交友会でお話をさせていただけこととなりました。

『第149回 マハトマ・ガンディー生誕日の集い 』

日時　　2018年10月2日（火）午後2時～４時　(今回開催時間注意)
会場　　日印サルボダヤ交友会講堂　　千代田区九段北3-2-23
式次第　讃歌(チャーリー宮本さん)
　　　　アーシュラムの祈り
　　　　ご挨拶　　インド大使 (依頼中)
　　　　記念講演　宮本薬祥さん
　　　　　　　　「ガンディーに学ぶ　なぜ糸車(チャルカ)を回すのか」　
　　　　糸紡ぎ体験
参加費　無料　(連絡不要)　　主催　一般社団法人 日印サルボダヤ交友会
交通　JR/営団地下鉄有楽町線・南北線/都営地下鉄「市ヶ谷」駅下車
＊ぜひお誘いあわせの上ご来会ください

「自然と一つになる」WS at Space 光の帯

 〜身近な野草やスパイスを暮らしに活かす知恵〜
自分カルテ作りと自分に合ったスパイス&野草の調合

自分とコミュニケーションとってますか？
この不調はどこから来るのか、何が起こっているのか…
今回の講座では、自分のこころと身体について深く見つめていきます。
味と食べ方、こころの傾向と行動…さまざまなものが深くかかわっていることへの気づきと実践です。


『自然界に起こることは私たちに影響を与え
私たちがする事は、全てに影響を与える』
自然は私、私は宇宙…を感じながら
アーユルヴェーダの基本と自然界の営み、スパイスの組み合わせ、身近な野草を薬草として利用する方法や食べ方などを一緒に学びましょう。

★Day１　自分のカルテ作り：深く丁寧に見つめる瞑想のような時間&アーユルヴェーダでの解決策の導き。
お泊りの方は、夕食、明宝温泉、夜はゆるゆる本質トークを楽しみましょう。
★Day２　Cookingと講座：野草、薬草選び＆採取、スパイスを選んで調合。カミノミソシル作りと食べる瞑想ランチ


▶日時：
９月８日　１３：００～１６：００
９月９日　１０：００～１４：００

▶参加費：
講座費　Day１：3,500縁
講座費　Day２：4,000縁
講座費　Day１＆２：6,500縁
施設使用料：ドネーション
宿泊費：ドネーション
夕食&お楽しみ会：ドネーション

▶定員：１０名定員となりました。ありがとうございます！

▶持ち物：筆記用具、エプロン、お泊りセット（朝晩冷え込みます）
※参加日に応じて、必要な物をお持ち下さい。

▶交通手段
◆お車でお越しの方:
ナビを「パスカル清見」に設定して下さい。Space光の帯は、パスカル清見より200m郡上寄りの国道沿いに位置しております。
「ドライブイン大原」(施設の隣にある、今は閉じたドライブイン)の駐車場に車を停め、お隣の木門をくぐっておこし下さい。

◆公共交通機関をお使いの方:
Space光の帯の住所は高山市ですが、郡上市明宝との境に位置しております。
高山市内からの公共交通機関は本数が少ないので、郡上八幡よりお越し頂くことをお勧めします。

郡上八幡城下町プラザ(八幡バス 明宝線 40分弱http://www.8kan.net/file/meiho_jikoku.pdf)→明山(送迎10分)→Space光の帯

▶申し込み＆お問い合わせ
Space光の帯 安田
Tel: 080-1553-4207
Email: space.hikarinoobi@gmail.com
または
薬祥(ミヤモトタミコ)
Tel: 0261-62-0256
Email: tamichant@gmail.com

三鷹 沙羅舎 いのちの学校

三鷹の沙羅舎さんの「いのちの学校」で

アーユルヴェーダのお話をさせていただく事となりました。

いのちの取り扱い説明書であるアーユルヴェーダ

こころと身体は一体何と繋がり、何によって動かされているのか

わかりやすくお伝えしていきたいと思います☘

【日　時】7月21日（土）　開場 15:30 / 開講16:00〜18:00
＊終了後に1F「心泉茶苑」にてお食事会がございます。こちらも是非ご参加ください。
【参加費】お話し  ¥2,000
                    お食事会 ¥2,500（アーユルヴェーダ料理＋飲み物付）
【場　所】沙羅舎 B1F 「舞遊空間」　※1F「心泉茶苑」入口よりお入りください。
　　　　　　　東京都三鷹市下連雀3-1-24　　tel/fax 0422-41-8617

Specisl presents !   定員となりました。ありがとうございます。

さらに今回はspecialな企画をご提案いただきました♪
額に温かいオイルをゆっくりと静かにたらすことで
脳波を整えてこころを落着かせ、
瞑想的な世界へ誘うアーユルヴェーダの施術
シローダーラーशिरोधारा を
21日、22日の2日間10:00〜11:00〜12:00〜
（脈診、問診、シローダーラーで約１時間）

各日3名さま計6名さま限定でさせていただきます。

料金：8,000円  ご予約ください。tamichant☆gmail.com ミヤモトタミコ または

Facebookイベントページからどうぞ。※お手数ですがメールの☆→@ にしてくださいませ。

ご注意）：緑内障、脳腫瘍、発熱、頭部の炎症がある方の施術は出来ません。ご了承ください。

持ち物：オイルがついてもいいタオル

            終了後洗髪の必要がある方はタオルなど

◇洗髪される方には、市販のシャンプーではなく手作りナチュラルクリームをご用意しておりますのでご利用ください。 

詳細は沙羅舎HPをご覧ください。