『自然から学ぶ～心地よい暮らし』

ここから未来の暮らし方が見えてくる
ヨーガ、アーユルヴェーダをベースに　マクロビオティック、パーマカルチャー、
自然農、手仕事　などから一緒に心地よい暮らしかたを学びませんか？

講師陣もチベット医学から小川康さん
ガンジーの思想と糸つむぎを片山佳代子さん
日本から見える世界の動きと経済を、原郁夫先生　などなど
この４月から始まります、お早めにお申し込みください。

毎回ヨーガ（臼井朋子）や料理（ミヤモトタミコ）のワークショップもあります。
さらに今回は、バングラデッシュとインドから「命をつなぐ、種の保存への取り組み」についての最新情報の体験報告もありますのでお見逃しなく！
楽しいお話とワークショップで、知らなかった世界が見えてきます。　
お勧めの講座です！ぜひご参加ください。
詳しくはシャロムHPをご覧ください！

Kitchen Pharmacy & Cooking Yoga

自然とともにある「本来の存在」を一緒に感じてみませんか？気づきのシェアリング（サンガ）＆クッキング
グリナーズビレッジ主催
キッチンファーマシー＆Cooking yoga Class
2012年3月21日（水）スパイスカフェ vol.4
インド帰国第一弾は、チャパティ（無発酵パン）＆サブジ（野菜のスパイス煮）そしてチャイです。
◆毎回スパイスを使った簡単、おいしい料理をご紹介します。
作った料理を頂きながらシェアリングして行きます。
参加費：2300円
持ち物：エプロン、筆記用具
時　間：10：00〜12：00
定　員：6名
＊グリナーズビ レッジ会員の方は毎回100円offです。お子様連れもお気軽にどうぞ。
問合せ、お申し込み／0261-22-5545（グリナーズビレッジ）e-mail info@greeners-village.jp
　　　　　　　　　　または0261-62-0256（ミヤモト）e-mail tamichant@gmail.com

Cooking Yoga 岡田クラス

食べ物でこころと体をととのえる

アーユルヴェーダを基本とした食べ物や食べ方、味の持つ作用について一緒に勉強しましょう！
日々の食べ物が私達の身体もこころも作ってくれるのです。
こころの平和を保つためには、毎日の小さな気づきが大切です。
こころと体のバランスをとるための知恵を、様々な伝承医学などからお伝えして行きます。
また、近況や情報を持ち寄ってシェアをしていきます。最新情報満載です！
岡田クラスの様子はこちらをどうぞ！

日　時：2012年3月22日（木）10：00〜12：00ごろまで
10：00〜情報シェアリング
　　　　　11：00ごろ〜料理
参加費：2000円（資料、材料費込み）
会　場：松本岡田公民館調理室
持ち物：エプロン、筆記用具、ごはんをお持ち下さい。
　　　　※作った料理でお昼を頂きます。
内　容：きな粉で作る「ベスンカレー」と「豆腐とほうれん草のカレー」
　　　　インドから帰っての第一弾！です。お楽しみに！
定　員：８名
問合せ：0261-62-0256ミヤモト
e-mailはtamichant@gmail.com

チャーリー宮本Swarmandal solo concert

2012 年 3 月、インド International Yoga Festival 出演決定 !
帰国第1弾 Zen Raga Healing Trance Meditation
日時：3月25日(日)14:00~15:00
場所：Sabou しが　むすびや　map
　　　　松本市殿野入448番地
料金：2,000 円　
マクロヴィオティックチャイ＆サモサ付き

■要予約／むすびや※お電話はは金土日のみ0263-64-3612/musubiya-siga-sabou@softbank.ne.jp 2 または、山内 ℡ 070-6444-4331
e-mail azuminon0330@pdx.ne.jp まで

ヴィオ・パークdeYOGA

～。・・。。・春のヨーガ ・・。・。。～

春うらら♪・・・植物の芽吹きや鳥のさえずりと共に、心身を少しずつ緩め、ココロもカラダも目覚めさせていきましょう。
 
Ω日　 時　：　vol.1 3/25  vol.2 4/15 日曜日
Ω時　 間　：　am10:30～12：00
Ω参加費 ： ￥1500　￥2500（vegランチ付）　定員15名
Ω場　 所　：　ヴィオ・パーク劇場（旧四賀村）
Ω持ち物 ：　ヨガマットor敷物　・動きやすい服装　
Ω予約・問い合わせ　：　tel　0263-64-2258（ヴィオ・パーク劇場）

はじめての方でも参加できるやさしいヨーガです。

「寺子屋二ティ दर्शन 」

寺子屋ニティ दर्शन darśana■ダルシャナとはサンスクリット語で、観察、出逢い、発見という意味です。寺子屋ニティとは(皆の宗+寺子屋+コミュニティ)
お寺は本来、人々が集い、勉強をはじめ様々な知恵を与えてくれる場所でした。
でもいつの間にか人々はお寺から遠ざかる敷居が高くなり、身近な存在ではなくなってしまいました。
池田町の曹洞宗成就院 mapを会場に
仏陀の知恵を学び、集い、気づき、分ちあう「寺子屋 दर्शन 」。
楽しく学び気づきの場になれる事…お寺本来の役割がここにあります。

第5回
2012年3月26日（月）
16：00〜17：30　※どなたでもご参加いただけます。
お経の意味を知る5　般若心経玄奘三蔵訳＋サンスクリット原本読み比べ
会　場：池田町　成就院
お話し：成就院住職　夏目俊洋さん、薬祥
参加費：お志（ドネーション）
■お経のほか、こころと身体についても学びます。
　学んだあとは気づきをシェアして行きましょう。
お問合せは、池田　成就院　TEL 0261-62-8510
またはミヤモトタミコ（薬祥）0261-62-0256まで
主催：てらこやニティ(皆の宗+寺子屋+コミュニティ)

ヴェーダーンタリトリート 3rd

Chakra-moon presents チャクラムーン特別企画

2012 第4回 安曇野 वेदान्त ヴェーダーンタリトリート
‥真の私とは、アートマーとは‥
ヴェーダーンタの基本を、
ヴェーダーンタ教本タットヴァ　ボーダに添って解説
聖典の理解が、自らの”立ち位置”の迷いを解き放ちます。
ほか、ヴァガヴァッドギーター、マントラジャパ瞑想など

話し手：村井由佳／49歳1児の母。愛知県春日井市在住。
10年間インドに滞在。スワミ・アナカーママーラ師に師事し、ヴェーダーンタを学ぶ。
現在夫と共に地元を中心に小さなサット・サンガ（ヴェーダーンタ勉強会）を開いている。　
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日　時：　4月7日（土）・8日（日）※12日13：30～受付、13日12：00解散
場　所：　ゲストハウス　シャンティクティ　TEL＆FAX0261-62-0638
参加費：　13,000円（1泊2食＋ワークショップ通し代金込）

7日（土）／13：30〜受付
14：00〜16：30ヴェーダーンタ教本”タットヴァボーダ”解説（2500円）
16：30〜お風呂（すずむし荘、回数券あります。400円）
18：00〜夕食（1000円）◆アーユルヴェーダのお食事です。
19：00〜21：00　ディスカッション（2000円）
8日（日）
6：00〜ヨーガ（1500円）
7：30〜チャイtime（500円）
8：00〜9：30マントラ・ジャパ瞑想とタットヴァボーダ（2000円）
10：00〜ブランチ（1500円）◆アーユルヴェーダのお食事です。
11：00〜シェアリング
12：00　終了
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電車でお越しの方は13時に信濃松川駅から送迎ありますので、事前にお知らせください。
お申込・問合せはTEL 090-4821-6120　e-MAIL arunayoga।t@gmail।com（アミ）
またはTEL＆FAX0261-62-0638　携帯 090-4964-5715（シャンティクティ）

アーユルヴェーダ class 2012

Cooking Yoga アーユルヴェーダ料理教室
アーユルヴェーダ、伝統医学、自然療法などから
健康に、そして美味しくいただく為のヒントについてもお伝えして行きます。
豊かな自然の恵みに、つながる全てに感謝。

松本クラス：松本市岡田公民館調理室　不定期の木曜日、月一回
大町クラス：大町グリナーズビレッジ　毎月第４水曜日、月一回
時　間：10：00〜12：00ごろまで
参加費：2000円〜2300円（材料費、レシピ込み）
持ち物：エプロン、筆記用具、自分で食べるぶんのご飯
定　員：6名〜10名

アーユルヴェーダClass
始めてみよう！アーユルヴェーダatシャロム
本当の健康って、いのちって一体なんでしょう。宇宙、自然、人間とは、自分の役割とは…。
自分ばかりでなく家族、友人、身近な人々を平和に導く知恵を一緒に学びませんか。
１回２時間、７回かけて基本的な事を解りやすくお伝えして行きます。
自分の体とこころの声を聞いてみましょう！

◆Day class 10:00~12:00
会　場／穂高「シャロム」本館地下またはダイニング
日　程／全７回。毎週月曜日の予定です。
※いままでに勉強会に参加された方の補講は無料です。
　　　　単発での参加もOKです。
参加費／全納6500円。１回毎1200円 （資料込み）
定員／６名

◆Night class 19：00〜20：30　
会　場／穂高パン工房「るんびに」
日　程／全10回　毎週木曜日
　　　　※アーユルヴェーダの簡単な夕食500円、18：20〜ご予約ください。
参加費／１回1000円
定員／６名
いづれも問い合せ、お申し込みは／0261-62-0256ミヤモト
e-mailはtamichant@gmail.com　まで。

nobi nobi caffe〜福島より愛をこめて

大盛況のうちに終る事が出来ました。みなさまのご支援こころより感謝申し上げます！合掌。
福島から疎開されている澤村さんご一家の
『nobi nobi cafe のびのびカフェ』が
穂高駅前のひつじ屋さんにOPENします !
あったか〜い焼き芋にお茶はいかがですか？
ベーグルとサラダ、野菜スープがセットになったランチプレート、
穀物コーヒーとライスミルクのカフェオレ等々。
体にやさしいメニューです！
そのほか奥さんご自慢のスイーツも登場予定です。
様々な応援団が駆けつけ、何が起こるかわからない２日間お楽しみに！
みなさまのご来店お待ちしています！
日　時：2月4（土）5（日）10：00〜17：00
場　所：穂高駅前ひつじ屋さん
問合せ／ひつじ屋ロータスカフェ0263-82-3888（１／31日まで）
　　　　または0261-62-0256（ミヤモト）まで

こどもたちの未来へ〜本当に安全なエネルギーって？

山田征（やまだせい）さんのお話し会
東京三鷹でヤドカリハウスを主催。40年以上にわたり環境問題、原発問題に携わり様々な警鐘をならし続けています。三鷹では、子供たちの学校給食を地元の食材に切り替えるなど様々な活動をして来られました。著書に「ひとりNGO」（現代書館）※N＝なんでもやっちゃうG＝グレートO=おばさん。他多数。
１月13日（金）14：00〜　レポートはこちら
会　場／穂高駅前ひつじ屋ロータスカフェ
参加費／ 800円（お茶付き）
問合せ／0261-62-0256ミヤモトまたはTel 0263-82-3888（ひつじ屋さん）

１月14日（土）13：00〜
会　場／パレア松本・女性センター（松本Mウイング３階ネットワーク室）
資料代／ 500円（お茶＆お菓子付き）※左の案内をご参照ください。
問合せ／0263-39-1105パレア松本・女性センターまたはwagonaigo@mail.goo.ne.jp松本あかつぶ会
　
こども達の未来に残す、本当に安全な自然エネルギーってなんなのでしょう？太陽光発電や風力発電は本当にいいのでしょうか？
今、東伊豆町で起こっている風力発電問題についても緊急トークです！お見逃しなく！！