場所／あきる野市舘谷(JR武蔵五日市下車、徒歩10分）Space"Be" Tel 042-596-3983
２日(金)16：00〜18：00 からだを整える
Ayurvedic 料理教室 byミヤモトタミコ
インドの叡智アーユルヴェーダをもとに、簡単でからだにやさしい料理を作ってみましょう！
＊スパイスの基本的な使い方と薬効
＊簡単！インド家庭料理（ダール、季節野菜のサブジなど）
参加費／2000円(材料費、レシピ込み）定員10名＊定員となりました。ありがとうございました！
19：30〜21：00 こころを整える
メディテーションMusic スワルマンドール／チャーリー宮本
タブラ／Dinesh Chandra Diyoundi
インドの48弦ハープ｢スワルマンドール」心地よい響きがこころをほぐしてくれます。眠ってもかまいません。
参加費／1000円 定員30名＊若干名余裕があります。
＊18：30〜簡単なインドVeg料理が600円で食べられます！限定20名様。お早めにどうぞ！
３日(土)10：00〜11：30 からだを整える
マルマヨーガ by アミ
マルマとは体のエネルギーポイント。そのマルマを刺激する事で、体調を整える事が出来ます。
＊マルマの話とマルマヨーガ
11：30〜12：30 こころを整える
不久さんのメディテーション
Himalayan Yoga Society of TOKYO 、Space "Be"主催の飯田不久さんによる瞑想指導で、初めての方でも心地よいメディテーションへと導いてくれます。
参加費／2000円(マルマヨーガ、メディテーション、お茶付き）定員10名＊定員となりました。ありがとうございました！
お問合せ・お申し込み／Tel&Fax 0261-62-0256ミヤモト e-mail tamichant@gmail.com まで！
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