Ayurveda基礎講座2024
〜いのちの取り扱い説明書〜
11月15日（金）13:30〜
17日（日）14:00
松本市四賀 Sou sou 奏奏（そうそう）にて
「いのちとココロ、カラダ」についての古くて新しい叡智Ayurveda。 その叡智である取り扱い説明書を、ヴェーダと仏教の視点からひもといて行きます。 |
11月15日（金）
13:30〜アーユルヴェーダの基礎①、②
15:30〜休憩
16:00〜アーユルヴェーダの基礎 ③
17:00〜 ♨︎time
18:30〜夕食
〜片付け〜
20:00〜シェアリング&トータルリラクゼーションなど
11月16日（土）
6:00〜お祈り〜歩く瞑想・ヨーガ
7:30〜アーユルヴェーダの基礎④
脈診してみよう♪⑧
10:30〜アーユルヴェーディックブランチ
〜片付け 〜
12:00〜アーユルヴェーダの基礎⑤
14:00〜献立作り
15:30〜♨︎time
17:00〜みんなの献立で作ってみよう♪
アーユルヴェーダcooking⑥夕食編
18:30〜夕食
〜片付け〜
20:00〜シェアリング〜トータルリラクゼーションなど
11月17日（日）
6:00〜お祈り〜歩く瞑想・ヨーガなど
7:00〜アーユルヴェーダの基礎⑦
9:00〜アーユルヴェーダcooking⑥昼編
10:30〜アーユルヴェーディックブランチ
〜片付け〜
12:00〜まとめと質疑応答
14:00 終了予定
主な内容
※内容は変更になる場合があります。
①アーユルヴェーダって何だろう
②病の起源〜病気とは
③宇宙の法則、時間の流れとは
④病気へのステップ
⑤アーユルヴェーダの食事 6味とは
⑥アーユルヴェーダCooking
⑦如何に食べるか＆組み合わせ
⑧脈診して見よう♪
定 員： 6名
参加費：40,000円＋宿泊6,000円＊講座費、テキスト、食事を含みます
会 場：長野県松本市五常４５６３‐５ 奏奏Sousou
ゆうちょ銀行 郵便振替 記号： 00590-5-101451
口座名：まつもと子ども留学基金＊11月10日までお振込お願いします。
※キャンセルについて
3日〜前日 参加費の50% 当日 参加費の100%
◎宿泊部屋：男女別の相部屋になります。
◎講座期間の食事について
・厳選した調味料を使用。
・食材は野菜、穀物、豆類。動物性食品は使いません。
◎準備するもの：洗面・風呂用具・筆記用具
信州の11月は寒いですので冬支度でお越しください。
◎講座会場までの送迎
送迎ご希望の方は、 JR明科駅改札集合になります。
以下の電車にご乗車ください。JR明科駅から会場まで送迎します。
ご希望の方はご連絡ください。
9月15日(金) JR篠ノ井線 松本駅11:30 発 長野行き
明科駅11:45 着
◎洗濯機の使用について
・洗濯機の使用は無料です。
・乾燥機を使用する場合は1回100円のカンパにご協力ください。
・洗たくの際は石けん類の使用にご協力ください。
液体せっけん、粉せっけんがあります。
◎連絡先：090-3757-1998(橋本) hashi22jan@gmail.com
2024年10月20日 奏奏sousou 橋本俊彦
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