Ayurveda 集中基礎講座 at 郡上大和

アーユルヴェーダ集中基礎講座

〜いのちの取り扱い説明書をひもとき＆
　　　　　　自分カルテづくり〜

 定員となりました。ありがとうございます。

日時：８月５日(金)13:30〜
＊5日(金)13：30〜16：30は公開講座となります。　　　　   

　　　７日(日)15:00終了予定

定員：10名

場所：岐阜県郡上市大和　四郎左にて
※遠方から参加される方は、宿泊についてご相談下さい。

 

_____

本当の健康、私たちのいのちとは？
宇宙、自然、人間とは、自分の役割とは…。

すべてが繋がり生かされあっている「いのち」
その本質は平和。

自分ばかりでなく家族、友人、身近な人々を平和に導く知恵を
ヴェーダや仏教の教えから楽しく学んでいきましょう。

また自分自身が常識や概念、固定観念から自由になり柔軟なこころで、
いのちについて、食べることや食べ物について、いのちの取り扱い説明書であるアーユルヴェーダから丁寧に観ていきましょう♪

そして自分カルテは自分のココロとカラダの傾向それによって引き起こされる不調や症状
何によって改善されるか…など丁寧に自分と向き合って作ります。

アーユルヴェーダを通じて、自分といういのちの活かし方や、暮らし方に気づき、より自分らしく心地よく、そして周りとも繋がりながら健康に生けることを願っています。

◯講座内容◯
※内容は変更になる場合があります。
1，アーユルヴェーダって何だろう
2，病の起源〜病気とは　　
3，神々の叡智マントラを読もう〜アーユルヴェーダで自分を知る
4，宇宙の法則、時間の流れとは
5，脈診してみよう！病気へのステップ
6，アーユルヴェーダの食事①六味について
7，アーユルヴェーダ味を確かめてみよう♪
8，アーユルヴェーダの食事②食べるとは
9，アーユルヴェーダ丁寧に味わう〜食べる瞑想
10，自分カルテづくり

_____

Day 1 / 5日（金）
13:00受付開始
13:30 講座 3h ①、②
16:30 自由休憩（希望者は温泉へ）
18:00 夕ごはん＋食べる瞑想
19:00 講座　2h ④、⑤
21:00 終了〜就寝

 

Day 2 / 6日（土）
8:00 朝の散歩/YOGA/瞑想
9:00 講座 2h ③、⑧
11:00 ブランチ＆自由休憩
13:00 講座　3.5h ⑥ ＋献立作り
16:30 自由休憩（希望者は温泉へ）
18:00 夕ごはん
19:00 講座　2h ⑨
21:00 終了

 

Day 3 /７日（日）
8:00 朝の散歩/YOGA/瞑想
9:00 講座　2h cooking ⑦
11:00 みんなの献立でブランチ＆自由休憩
13:00 講座　2h ⑩〜まとめ
15:00 終了

 

参加費:29,000円
（講座代、講座中の食事お茶おやつ、場所代、講師交通費等）

※宿泊費と温泉料は含みません※

◯持ち物
筆記用具、（３日目はエプロン、手拭い２枚、包丁、まな板）、

◯ 申込み、問合せ先
FBながやちえこのメッセンジャー
https://www.facebook.com/chiecho.nyagaya
か、
ゆるりKANのHP問合せ
https://yururi-kan.jimdofree.com/お問い合わせ/

からお願い致します。
返信メールで参加確定となり、場所をお伝えいたします。

下記内容を送信してください
タイトル:アーユルヴェーダ集中基礎講座
・ご氏名
・お住まい所在地
・連絡先
・移動手段
・動機、期待する事

ご不明な事がありましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。