Ayurveda workshop at Cafe Ocean

終了しました。ありがとうございました♪
冬のCafe Ocean workshop

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12/22(月)野山で冬の野草観察と料理

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時間 / 9:00〜13:00 ※cafe ocean集合となります 

定員 / 10人 (こちらのコースは予約人数がいっぱいとなりました)

参加費 / 4000円(野草を使ったランチ付き)

持ち物 / 軍手、エプロン、歩き易い靴

幡豆の山の野草を散策して歩きます。

薬になるもの、食べられるものなどを観察して行きたいと思います。 

料理はアーユルヴェーダクッキングとなります。美味しく野草を調理しましょう。

12/22(月)キッチンファーマシー-家庭の台所にあるもので薬になるものを作る-

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時間 / 14:00〜16:00 ※cafe ocean集合となります

参加費/3000円(材料費込み )

定員/15人

スパイス、オイル、はちみつなどの活用法をお伝えします。

また、クローブ、黒胡椒、干し生姜、岩塩、ナツメグなどを使って

アーユルヴェーダの薬用歯磨き粉を作る予定です。

歯磨き粉または、スパイスセットを少量ですが参加された皆さんにお持ち帰りいただけるようにいたします。

12/23(火)ふたりヨーガ(楽健法)

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時間 / 9:00〜11:00 ※cafe ocean集合となります 

定員 / 12人

参加費 / 2000円

持ち物 / ヨガマット、フェイスタオル、体にかけるタオルまたは布  ※施術中寒くないようにかけるものです。

ふたりヨーガ(楽健法)とは、体の中のリンパを正しく流す為の足踏みのマッサージです。

筋肉が硬くなると、骨や血管などが引っ張られ滞りの原因となります。

楽健法は、筋肉を緩ませリンパ液の流れをスムーズにして、

さまざまな不調を緩和してくれます。

12月23日(火)心を平和に導くガンジーの糸紡ぎ

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時間 / 13:00〜16:00 ※cafe ocean集合となります 

定員 / 7人

参加費 / 3000円(材料費込み)

非暴力でインドを独立に導いた マハトマ・ガンジー

その成功の鍵は糸紡ぎにありました。

糸紡ぎを通して、見えてくる本当の平和を体感してください。

紡いだ糸はお持ち帰りいただけます。  

ご予約/お問い合わせ
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CAFE OCEAN 0563-62-6123 / info@cafe-ocean.comまでご連絡ください。